Seznam bylinných složek, které mají sedativní a hypnotický účinek, není dlouhý - existuje jen několik položek. Některé z nich se objevují jednotlivě v konkrétních produktech, ale často se také kombinují, což zvyšuje jejich účinnost.
Bylinné sedativa lze zakoupit v lékárně na přepážce. To však neznamená, že bylina pro sedaci a nespavost je neúčinná. Síla jejich působení bude jistě nižší než u syntetických drog a účinek bude trvat déle, ale na druhou stranu nemají tolik vedlejších účinků - nebudu návykový ani nudný. Před výběrem přípravku stojí za to věnovat pozornost tomu, zda se jedná o drogu nebo doplněk.
Syntetické drogy a bylinné drogy
Aby se lék objevil na trhu, musí farmaceutická společnost nejprve investovat do dlouhodobého výzkumného procesu, který prokáže jeho účinnost a zajistí bezpečnost přípravku. Nejdůležitější jsou klinické studie dokumentující terapeutickou účinnost léku. Přípravek může být prodán až poté, co jsou provedeny a lék zaregistrován Úřadem pro registraci léčivých přípravků, zdravotnických prostředků a biocidních přípravků. Od té doby podléhá kontrole hlavního farmaceutického inspektora. To znamená neustálé sledování podmínek výroby, skladování a distribuce léčiv.
Proces registrace rostlinných léčivých přípravků je v tomto ohledu poněkud zjednodušený, protože se jedná o tzv lékopisné léky. Jejich složení, působení a podrobné charakteristiky jsou popsány v Polském lékopisu - souboru informací o drogách a léčivých látkách. Vzhledem k dlouhodobému užívání lékopisů se jejich registrace provádí velmi zjednodušeným postupem. Dokumentace o účinnosti a bezpečnosti produktů se nevyžaduje a dokumentace kvality těchto léků je také velmi omezená. I přes tato zjednodušení se stále jedná o léčivé přípravky vyráběné s patřičnou přísností kvality, při jejichž výrobě se používají certifikované rostlinné suroviny - v souladu s pokyny Polského lékopisu v souvislosti s obsahem složek odpovědných za provoz.
A co uklidňující doplněk?
V případě doplňku stravy je cesta do lékárny ještě kratší. Jeho tvorba často spočívá v kombinaci ingrediencí, které by na základě údajů z vědecké literatury měly konkrétním způsobem ovlivňovat lidské tělo. Doplňky mohou obsahovat pouze látky a vitamíny uvedené v nařízení ministra zdravotnictví ze dne 18. května 2010 o složení a označování doplňků stravy a ve směrnici Evropské unie 2002/46 / ES. Účinek jejich provozu však není nijak kontrolován a sledován. Jejich výroba nevyžaduje použití drahých, standardizovaných bylinných surovin s certifikáty kvality. To má zvláštní význam v případě sedativních a hypnotických přípravků, které obsahují hlavně rostlinné složky.
Přečtěte si také: Fotosenzibilizující byliny - u kterých bylin jste alergičtí na slunce? Byliny na snížení krevního tlaku Byliny na lymskou boreliózu - bylinná terapie (protokol) od BuhneraZ čeho jsou vyrobeny?
Existuje jen několik rostlin, které mají sedativní a hypnotický účinek. Na trhu existují jednosložkové bylinné produkty, ale také se kombinují, aby se zvýšila jejich účinnost. Nejběžnějšími přísadami v sedativních a hypnotických lécích bez předpisu jsou čtyři rostlinné přísady: kozlík lékařský, tj. Kozlík lékařský, meduňka lékařská, mučenka a chmel, tj. Humulus lupulus. Ale v přípravcích tohoto typu se můžete setkat také s jinými bylinami - angelikou, hořečkem, hlohem.
- Angelica (kořen) má uklidňující, diastolický a expektorační účinek, posiluje nervy, zklidňuje srdce a má také pohoršující účinky, pomáhá při revmatismu, kašli, střevním kataru, epilepsii, nespavosti, chřipce, nachlazení, střevní kolice, léčí sliznici úst a dokonce stimuluje chuť k jídlu . Je pomůckou pro drogově závislé a doporučuje se při otravě alkoholem a nikotinem.
- Některé přísady hořce (hořkosti) mají také uklidňující účinek. Ačkoli se jeho kořen primárně používá ke zvýšení a obnovení chuti k jídlu ak boji proti zažívacím potížím, používá se také jako další přísada do přípravků na posílení nebo uklidnění imunitního systému.
- Hloh zase ovlivňuje práci srdce a mírně zvyšuje sílu a frekvenci jeho kontrakcí. Rovněž snižuje žilní tlak a zlepšuje mozkovou cirkulaci. Nedoporučuje se to však u dětí mladších 12 let.
Domácí léčba
Bylinné sedativa a hypnotika mají několik kontraindikací k použití. Lidé trpící cukrovkou by však měli věnovat pozornost vysokému obsahu cukru v sedativních přípravcích ve formě sirupů, které mohou také obsahovat alkohol. Jak dlouho lze užívat bylinné sedativa? Předpokládá se, že samoléčba s jejich použitím by měla trvat nejméně měsíc. Takto dlouho musí být tělo nasyceno přísadami bylinných surovin a správně na ně reagovat. Pokud po měsíci užívání takového přípravku nepocítíte žádné zlepšení, vyhledejte lékaře. Pokud však dojde ke zlepšení a nedojde k žádným vedlejším účinkům, neexistují žádné kontraindikace pro další používání přípravku, a to ani po dobu tří měsíců.
Valeriánský lék na sedaci
Valerian (Valeriana officinalis), hovorově známý jako kozlík lékařský - nebo jeho kořen, byl zdaleka nejvíce studován mezi mnoha složkami rostlinných léčivých přípravků, které pomáhají uklidnit a léčit poruchy spánku. Bez váhání jej lze nazvat králem sedativ. Je to surovina s typickým uklidňujícím účinkem, potlačujícím emoční stavy a motorickou zónu centrálního nervového systému. To je způsobeno obsahem takových přísad, jako jsou valepotriáty, kyselina valerová a isovalerová nebo hesperidin. Účinek kozlíku lékařského je silnější u lidí se zvýšenou vzrušivostí než u lidí ve vyváženém duševním stavu. Výňatky z něj nejsou návykové. Surovina má také antispazmodický účinek, který se snadno používá v případech vegetativních neuróz. Je také účinný při léčbě nespavosti. Předávkování kozlíkem lékařským je velmi obtížné - jediným hlášeným případem bylo, že pacient požil 20 g práškového kořene. Drobné příznaky otravy (únava, křeče v břiše, závratě, třes rukou) zmizely po 24 hodinách.
Citronový balzám
Pokud je valerián králem bylinných sedativ a prášků na spaní, je jejich královnou rozhodně citrónový balzám (Melissa officinalis). Léčivé vlastnosti této rostliny byly známy a využívány již ve starověku: koupali se v infuzi citrónového balzámu, aby dodali tělu příjemnou vůni, víno bylo ochuceno listy citrónového balzámu a bylo také používáno jako lék na kousnutí hmyzem. V současné době se k přípravě léčivých přípravků používají listy citrónového balzámu a listové vrcholy výhonků shromážděných před kvetením rostliny. Látky obsažené v jejich éterickém oleji (citral, citronellal, geraniol, linalool, kyselina rosmarinová) snižují citlivost centrálního nervového systému. Sedativní účinek je tak silný, že někdy dokonce umožňuje snížit nebo úplně vysadit dávky syntetických trankvilizérů. Listy meduňky také mají antispazmodický účinek a zvyšují vylučování trávicích šťáv. Nálev z meduňky lze použít při různých zažívacích poruchách, při onemocněních žlučových cest a jako prostředek k úlevě od nevolnosti, zvracení a koliky. Citrónový balzám najdete v široké škále sedativních přípravků. Je k dispozici ve formě tablet, pastilek, sirupů nebo čaje. Díky svému uklidňujícímu a relaxačnímu účinku infuze meduňky také uklidňuje bolesti hlavy a srdeční problémy spojené s nervovým napětím. Nálev (čaj) se také doporučuje pro zmírnění příznaků premenstruačního syndromu.
Passiflora
Masově zbarvený květ mučenky (Passiflora incarnata) pochází z Jižní Ameriky, ale vyskytuje se také v Polsku. To bylo objeveno v roce 1569 v Peru španělskými mnichy, kteří jej vzali jako znamení od Boha a nařídili obrácení indiánů. Objevitelé spojili tvar mučednických květů se symboly Kristova utrpení - trnovou korunou a nehty. Jihoameričtí indiáni tuto rostlinu znali dlouho, její plody pro ně byly chutným jídlem a bylina se používala jako lék proti bolesti. Bylinu mučedníka zavedl do medicíny v roce 1840 Dr. Phares z Mississippi. Nyní je to široce používaná surovina s uklidňujícím účinkem.
Surovina obsahuje indolové alkaloidy, flavonoidy, kyanogenní glykosidy, fytosteroly, minerální soli a pasiflorin. Při pokusech na zvířatech bylo zjištěno, že mučenka zrušila stimulační účinek amfetaminů, proto se používá při léčbě drogové závislosti a alkoholismu. Nejčastěji se používá při stavech nervové excitace, při poruchách srdeční činnosti způsobených emočními podněty, při mírných záchvatech centrálního původu, při projevech období menopauzy a jako pomocný prostředek při křečích střev a koronárních cév. Vedlejšími účinky tablet mučenky jsou někdy silné bolesti hlavy a poruchy zraku.
Společný chmel
V kuželech (infructescences) chmele obecného (Humulus lupulus) se vyskytuje tzv lupulin - hořká pryskyřice. Šišky i lupulin mají uklidňující účinek tím, že inhibují aktivitu mozkové kůry, snižují citlivost určitých center v míše a míše a také brání přenosu stimulů do mozku. Používá se při stavech úzkosti, potíží se zaspáváním a nadměrné vzrušivosti při nervových poruchách v období menopauzy. Hořké látky obsažené v chmelu stimulují sekreční aktivitu žaludku, díky čemuž se také používá při poruchách trávení ke zvýšení chuti k jídlu, nadýmání a nadměrné střevní kvašení. Chmelové výtažky mají spazmolytický účinek na svaly trávicího traktu. Kromě toho mají látky obsažené v surovině slabý antibakteriální účinek. Chmel obsahuje estrogenové sloučeniny, které se používají ke zmírnění příznaků menopauzy. Výzkum ukazuje, že chmelové extrakty zejména omezují návaly horka. Chmel proto může být účinnou přísadou do přípravků pro alternativní léčbu symptomů menopauzy.
"Zdrowie"
