Mám zvláštní problém. Před několika dny jsem se spontánně rozhodl změnit svůj image, konkrétně jsem šel k náhodnému kadeřníkovi, který mi měl vyčistit hlavu. Ukázalo se však, že kadeřník mi z vlasů udělal jakýsi hrnec. Když jsem opustil salon, byl jsem zdrcen. Nakonec jsem znovu navštívil prověřené holičství. Tam byly provedeny opravy a je to trochu lepší, ale moje vlasy byly docela zkráceny a myslím, že od té doby vypadám hrozně. Bylo mi líto už týden, mám krutý pocit viny. Celý večer můžu plakat do polštáře, protože v zrcadle vidím strašlivého tvora, ne osobu, kterou jsem viděl před mou nešťastnou návštěvou. Vím, že problém je triviální, dokonce směšný, ale nemohu se s ním vypořádat. Obávám se, že bych mohl upadnout do jakési deprese. Kdybych jen mohl vrátit čas ... No jo? Strašně toho lituji. Co dělat? Prosím pomozte.
Není to tak špatné, naštěstí je cesta k depresím o něco delší. Vyfoťte se a udělejte z toho karikaturu a pak se tomu srdečně zasmejte. Můžete si také založit „Klub příšer“ se třemi přáteli, jmenovat se prezidentem a pak jít do klubu, dát si drink, zatancovat si, pobavit se a přestat si stěžovat na sebe. Koneckonců, situace se o kousek zlepší!
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Bohdan BielskiPsycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.
Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.
Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.
Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.
-ciechocinek.jpg)
