Změny nálady, ohromující myšlenky. Jak se můžete vyrovnat s pubertou?

Je mi 14 Nevím, kde začít, protože je to docela dlouhý příběh. A myslím, že to funguje od malička, ale asi před rokem si to začalo vybírat svou daň. Vždycky jsem byla dívkou zralosti nad svými vrstevníky a jsem si toho dobře vědoma, vždy jsem všem pomáhal, jak jsem mohl, radil, poslouchal a každý se na mě mohl vždy spolehnout. Ale nikdy jsem nebyl schopen vypořádat se se svými problémy sám. Nemohu se spoléhat na své rodiče, protože říkají, že jsem mladý a že pro mě není možné mít vážné problémy, takže na mě nedbají a nedůvěřuji svým přátelům a známým natolik, aby si na ně stěžovali a říkali všechno, a to ani necítím Mám kamarády. Chtěl jsem navštívit psychologa, protože bych chtěl tolik vysvětlovat, tolik rozumět. Ale moji rodiče mě v tom nepodporují, říkají mi, abych se učil a nevypadával. Ale dostanu se k věci, protože jsem se vrátil do Španělska, cítím se bezmocný, hodně spím, dokonce příliš mnoho, jem málo, nemám chuť prakticky na cokoli, mám averzi na setkání s lidmi, žiji internet, protože jen přes internet mám kontakt se svými přáteli Z polska. I když mi také moc nevěnují pozornost. Ráno, když vstanu, cítím se bezmocný a bezmocný a prostě nemám touhu žít. Můžu změnit svoji náladu za zlomek sekundy, jednou se smát, pak plakat a vydržet tak, snažím se udržet své emoce uvnitř, ale někdy prostě vybuchnu. Mám problémy s přijetím, nemyslím si, že jsem ošklivá, ale mám velké komplexy o svém těle a hmotnosti. I když nevážím moc, jen 49 kg na mých 164 cm. Ale stále mě nemám rád a nemohu cvičit, protože když konečně půjdu cvičit, po chvíli se odradím a vrátím se do svého pokoje. Nedávno jsem příliš přemýšlel, protože během této dovolené se toho hodně stalo, hodně se změnilo, ale moje nechuť k něčemu trvá rok. A předtím jsem byl člověk, který byl téměř celý den venku nebo kdekoli se svými přáteli, byl jsem otevřený, sdílel jsem své pocity. A teď nevím, co cítím nebo chci. Co bych měl dělat? Mám trvat na tom, aby mě rodiče vzali k psychologovi? Ale měl bych počkat, protože to možná bude jen v dospívání a pomine to? Omlouvám se za obtěžování, ale už nemám nikoho, kdo by přivolal pomoc, a vím a vidím, že se se mnou něco děje.

Dobrý den a prosím, neomlouvejte se, protože mě neobtěžujete! Je hezké, že píšete, a ještě chladnější je, že je to vlastně puberta, a je to těžké období pro každého mladého člověka. Návrat do Španělska a ztráta kontaktu s vrstevníky, s jazykem, který jste stále slyšeli v žaludku své matky, je velmi velká ztráta, „odříznutí ostrým nožem“ a bolí to. Myslím, že pokud máte takovou potřebu, měli byste jít k psychologovi, dokonce jen mluvit, stěžovat si a plakat. Někdy je to lepší než mluvit s rodinou. Ukažte tedy naši korespondenci a tento dopis své matce: Paní, máte velmi moudrou dceru. Potřebuje tento rozhovor a to, o čem píše, nejsou kecy, ale důležité existenční problémy. Poslouchejte, prosím, její žádost, protože si zaslouží, aby se cítila milovaná. Zdravím vás oba!

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Psycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.

Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.

Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.

Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.