Můj syn má 19 měsíců a v noci se neustále budí 5-6krát, takže každou noc během dne si dá 2 hodiny spánku. Je to velmi aktivní darebácké dítě, dělá problémy - možná se příliš unaví? Jak mohu nechat své dítě spát celou noc? Je to u dětí tohoto věku normální?
Agatha! Děti v měsících dospívání by měly spát v noci. Ale každý z nás má jiný biologický rytmus a hloubku spánku. Pokud se váš syn během noci několikrát probudí, musíte sledovat, zda se plně probouzí, nebo jen na okamžik odpočinout od nejhlubšího spánku. Nepíšeš, jestli se probudí s křikem, nebo se posadí a začne blábolit, nebo jestli se probudí a hraje v tichosti. To je obrovský rozdíl. Pokud vám váš syn zavolá po probuzení, přemýšlejte o tom, co ho uklidňuje. Existuje spousta důvodů, proč se děti probouzí. Možná je byt pro dítě příliš teplý nebo dusný, možná je hladový nebo žízeň, protože tělo si na takové dlouhé přestávky v jídle nezvyklo; možná má nadýmání a je třeba pomoci trávení koprovým čajem; možná má dítě tzv „Lehký spánek“ a když se probudí, bojí se tmy; nebo možná naopak: lampu necháte v noci a úplně ji probudí atd. atd. Zkuste něco pozorovat a něco změnit. Někdy pomůže výměna přikrývky za přikrývku nebo přesun postele. Kromě toho se snažte uklidnit živé dítě před spaním. Před spaním se držte pravidelného rituálu. Nezbytný je trénink samostatného usínání. Ticho a přísun čerstvého vzduchu jsou nezbytné pro klidný spánek. Můžete se také poradit se svým pediatrem. Stává se, že jemný nervový systém dítěte hromadí napětí a emoce dne a v noci je příliš uvolňuje. Pak se doporučuje dát před večerem uklidňující meduňku. Hodně štěstí. B.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Barbara Śreniowska-SzafranUčitel s mnohaletými zkušenostmi.
-norma.jpg)
