Byliny jsou bohaté na látky, které mají příznivý účinek na naše zdraví, ale některé z nich se doporučují zejména pro ženské nemoci. Podívejte se, jaké bylinky by měla mít každá žena ve své lékárničce
Naše babičky a prababičky si již byly vědomy léčivých vlastností bylin. Mohou ženám poskytnout úlevu od mnoha onemocnění, která je doprovázejí v různých obdobích jejich života. Samozřejmě za předpokladu, že jsou používány obratně.
Obsah
- 1. Melissa
- 2. Třezalka tečkovaná
- 3. Malinový list
- 4. Řebříček
- 5. Měsíček
- 6. Očištění
- 7. Ginkgo
1. Melissa
Citronový balzám (latinsky. Melissa officinalis), známý také jako citronová bylina díky své vůni, je jednou z nejoblíbenějších bylin pro spánek a sedaci. Ale citrónový balzám má i jiné léčivé vlastnosti. V lidovém léčitelství jeho listy (latinsky. Melissaeod folium) se již dlouho používá k úlevě od menstruační bolesti. Funguje také dobře se slabou menstruací nebo s její proměnlivou intenzitou.
Budoucí matky také mohou bez obav sáhnout po infuzích listů meduňky. Současná fytoterapie doporučuje použití této byliny k úlevě od nevolnosti v prvním trimestru těhotenství.
Citrónový balzám byl také použit v kosmetice, vč. jako produkt péče o mastné vlasy.
2. Třezalka tečkovaná
Třezalka tečkovaná (lat. Hypericum perforatum), nazývaná také rohovníková bylina, je jednou z nejpopulárnějších a nejpoužívanějších bylin s univerzálními účinky.
Výzkum ukázal, že užívání třezalky mění aktivitu příslušných mozkových vln, což naznačuje uvolnění. Tato bylina zmírňuje svalové napětí, a proto je ideální pro zmírnění změn nálady u žen v menopauze.
Důležité je, že hypericin obsažený v třezalce tečkované, která zabarvuje infuzi třezalky tečkované červeně, zvyšuje citlivost na sluneční světlo, takže lidé, kteří užívají přípravky obsahující třezalku tečkovanou, by se měli vyhýbat pobytu na slunci, protože by se mohli spálit a spálit.
3. Malinový list
Listy malin obsahují látky, které navozují mírné uvolnění hladkého svalstva, vč. takže jsou užitečné při zmírňování menstruačních bolestí, posilují také reprodukční orgány, což může být užitečné u žen plánujících těhotenství. Čaj z malinových listů také pomáhá při léčbě ranních nevolností a zvracení.
Důležité je, že infuze z malinových listů by neměly užívat těhotné ženy kvůli jejich relaxačním vlastnostem.
Doporučený článek:
Těhotné byliny. Jaké bylinky jsou v těhotenství bezpečné?
4. Řebříček
Řebříček (lat. Achillea millefolium) má pozoruhodné vlastnosti ke snížení vnitřního a vnějšího krvácení (odtud i jeho název), a proto se již dlouho používá na rány a popáleniny. Díky těmto vlastnostem pomáhá řebříček také při onemocnění žen: reguluje menstruační cyklus, zklidňuje onemocnění související s menstruací a snižuje nepříjemné příznaky menopauzy. Navíc pomáhá léčit záněty pochvy, dělohy a vaječníků a také vaginální výtok.
Tato bylina také pomáhá bojovat proti migréně - pravidelné pití horkého řebříčkového čaje pomáhá úplně bojovat proti migréně způsobené změnami počasí.
Díky svým omlazujícím a bělícím vlastnostem je řebříček také široce používán v kosmetice. Je oblíbenou přísadou v kosmetice určené k péči o zralou pleť, protože omezuje póry a vrásky. Díky svým antibakteriálním vlastnostem a obsahu zinku se doporučuje také pro aknózní pokožku.
Bylina řebříčku je také součástí krémů pro intimní hygienu. Má fungicidní, antibakteriální a ochranné vlastnosti, proto účinně chrání před infekcemi a předchází změnám sliznic.
5. Měsíček
Calendula officinalis (latinsky Calendula officinalis) má protizánětlivé, protiplísňové a spazmolytické vlastnosti. Čaj z měsíčku mohou ženy úspěšně užívat v případě bolestivé menstruace a nepravidelných menstruačních cyklů. Čaj z měsíčku si můžete koupit v lékárně nebo v obchodě nebo si jej připravit doma.
Extrakt z měsíčku lékařského se také používá jako přísada do přípravků pro boj s přetrvávajícími příznaky menopauzy.
6. Očištění
Vyčistit (Cistus) je velmi populární bylina snadno používaná v přírodní medicíně. Díky obsahu polyfenolů, tj. Silných antioxidantů, které neutralizují volné radikály, má čaj Cistus pozitivní vliv na naše zdraví:
- zrychluje metabolismus (podporuje hubnutí),
- snižuje otoky,
- posiluje tělo,
- zlepšuje jeho fungování,
- zlepšuje celkovou pohodu,
- zpomaluje proces stárnutí těla.
7. Ginkgo
Ginkgo (ginkgo biloba) je pozůstatkem vzdálené minulosti - na Zemi přežívá téměř 200 milionů let. Za tuto dlouhověkost vděčí obsahu více než 60 bioaktivních látek, které ji chrání před procesy stárnutí a škodlivým ionizujícím zářením.
Z tohoto důvodu se výtažky z ginkga velmi často používají ve farmaceutickém a kosmetickém průmyslu.
Ginkgo bude perfektně fungovat v boji proti celulitidě - pro tento účel stojí za to použít balzámy obsahující extrakt z ginkga, protože sada flavonoidů v něm obsažených silně stimuluje mikrocirkulaci pokožky. Zlepšuje stav cév a výživu tkání a - což je velmi cenné - stimuluje proces odbourávání tuků.
Extrakt z jinanu je také velmi žádanou přísadou kosmetiky určené pro péči o kuperózní pokožku a jemnou pokožku kolem očí, protože posiluje stěny kapilár a zabraňuje tvorbě populárních žil.
Kosmetika založená na ginkgu je také nenahraditelná v boji proti stárnutí pokožky a vráskám.
Kromě toho látky obsažené v ginkgu zpomalují progresivní degeneraci nervové tkáně, která začíná během menopauzy. Proto pravidelné užívání přípravků z ginka uklidňuje výkyvy nálady, poruchy paměti, závratě a poruchy rovnováhy. Léčba ginkgo by však měla být dohodnuta s lékařem.
