Barbara Bursztynowicz: Pochoduji proti špatnému počasí

Barbara Bursztynowicz hraje roli Elżbety Lubicz v „Klanu“ již mnoho let. A udivuje nás to, protože ... se nic nemění! Štíhlá postava, pozitivní energie, jiskra v oku. Podstata ženskosti.

- Jak mohu zůstat mladý? - opakuje otázku herečka Barbara Bursztynowicz. - Nebudu říkat, že pro mě neexistuje žádná zásluha - protože jako herečka jsem povinna vypadat přiměřeně dobře - ale především je to otázka genů. Moje matka je nesmírně živá a rozhodná osoba: stále ovládá celou rodinu a má radost ze života. Myslím, že jsem jí podobný: také, když něco vymyslím, okamžitě se to pokusím splnit - pak se splním. Po otci jsem zdědil velkou citlivost, dokonce přecitlivělost. Umožňuje mi vidět svět jinak. Díky ní jsem se vůbec stala herečkou. Tato přecitlivělost se bohužel projevuje i na mém fyzickém zdraví, a to: Jsem alergický.

Jak se Barbara Bursztynowicz stará o krásu?

Nemohu použít žádné kosmetické vynálezy. Někdy jsem v pokušení vyzkoušet něco nového, ale nekončí to dobře. Celý život proto používám jeden krém. Bohužel kvůli své práci musím používat barevnou kosmetiku. Pomocí testů a chyb, někdy i na úkor zdraví, jsem je eliminoval, dokud jsem nedospěl ke shodě s mojí pokožkou. Musím si dávat pozor na všechny tyto úžasné „elixíry mládí“. Ale možná je to lepší? Vypadá to, že vypadám přirozeně.

Barbara Bursztynowicz: Udržuji se ve formě, abych neochorela

Trávím hodně času venku. Chůze je můj způsob, jak zlepšit svoji formu, ale především jedno z největších potěšení, téměř závislost. S manželem si každou volnou chvíli vezmeme hole na nordic walking a jdeme do parku nebo do lesa, pokud jsme náhodou na venkově poblíž Varšavy. Také trochu cvičím. Ne příliš, protože jsem líný, pokud jde o tento typ činnosti, a nemohu se disciplinovat, ale zvládnu těch pět minut denně. (smát se)

Komunikace s přírodou je něco fantastického. Nemám rád město, utíkám před přeplněnými a hlučnými místy.

Nevyužívám všechny výhody technologie, na které můžete pracovat v tělocvičně. Kromě toho nemám rád dusné místnosti - raději cvičím venku. A dělám to s póly. Při pochodu se o ně nejenom opírám, ale také cvičím řadu cviků na páteř: mávám jimi sem a tam, vytvářím kruhy - zpočátku malé, pak větší a větší. Toto je také druh tělocvičny - pouze přírodní, nevyžadující velké úsilí. V létě chodím na túry do hor a díky tomu, že si výrazně zlepšuji kondici, v následujících měsících se neunavuji, když musím dlouho pracovat nebo dělat něco, co se zdá být nad lidské síly. Je také důležité, abych se každý den hodně pohyboval. I déšť a mráz jsou pro mě hrozné! Můj manžel je pak těžší se dostat ven z domu a myslím - stejně jako Skandinávci - že to není špatné počasí, ale oblečení. Že se jen musíte správně obléci a můžete překonat všechny atmosférické potíže. Dělám to pro tělo i pro ducha.

Barbara Bursztynowicz
Herečka, která se nám líbila pro roli Elżbiety Lubicz v „Klanu“. Známe ji také ze seriálů „Chuť k životu“, „Sestry“ a z filmů „Děti a ryby“, „Klincz“. Hraje v divadlech Ateneum a Komedia v hlavním městě. Je autorkou knihy „Jako v životě. Sloupce ".

"Zdrowie"