Beta-sitosterol - doping od přírody

Beta-sitosterol je fytosterolová látka. To znamená, že je rostlinného původu a je podobný cholesterolu. To může působit rušivě, je to tak? Ne, protože fytosteroly mají přes svou strukturu podobnou cholesterolu různé vlastnosti. Jak funguje beta-sitosterol a proč byste se ho měli snažit zahrnout do své každodenní stravy?

Obsah

1. Jak beta sitosterol snižuje hladinu cholesterolu?
2. Jak beta-sitosterol ovlivňuje růst svalů?
3. Pomáhá beta-sitosterol při problémech s prostatou?

Beta-sitosterol je podobný anabolickým steroidům užívaným nelegálně ve sportu. Účinnost tohoto fytosterolu je nižší, ale na rozdíl od nich je zcela bezpečný a legální. Důvodem je, že stejně jako jiné fytosteroly, i když mají podobnou strukturu jako cholesterol, mají odlišné vlastnosti.Snižují riziko aterosklerotických změn v cévách, čímž chrání před ischemickou chorobou srdeční, infarktem nebo mrtvicí. Kromě toho mají díky své podobnosti s anabolickými hormony pozitivní vliv na vývoj svalové tkáně.

Jak beta sitosterol snižuje hladinu cholesterolu?

Cholesterol hraje v těle důležitou roli. Je součástí všech buněčných membrán. Produkuje steroidní hormony a vitamin D. Produkuje se v játrech a není nutné jej doplňovat potravinami. Nadměrná konzumace cholesterolu vede ke kardiovaskulárním chorobám. Druh LDL nazývaný „špatný cholesterol“ je nebezpečný.

Fytosteroly, včetně beta-sitosterolu, snižují hladinu LDL v krvi blokováním jeho absorpce ve střevě. Mechanismus tohoto jevu je založen na podobnosti rostlinných sterolů s cholesterolem. Všechny steroly se vstřebávají v tenkém střevě. Cholesterol se odtud může dostat do krve, pouze pokud je uzavřen ve speciálních mikroskopických tobolkách. Jsou tvořeny z žlučových kyselin a nazývají se micely. Fytosteroly vytlačují cholesterol z transportních tobolek. Protože volnou formu nelze absorbovat, vylučuje se stolicí.

Beta-sestraol může snížit hladinu LDL v krvi, pokud je ve střevě současně s absorpcí cholesterolu. Z tohoto důvodu stojí za to užívat přípravky obsahující tento fytosterol během jídla. Beta-sestra může být použita společně s léky ze skupiny statinů. Tyto dva typy látek mají zcela odlišné mechanismy a místa působení. To znamená, že spolu neinteragují a jejich aktivita je synergická.

Jak beta-sitosterol ovlivňuje růst svalů?

Beta-sitosterol i cholesterol mohou být výchozí látkou pro syntézu anabolických hormonů. Zvyšováním koncentrace těchto hormonů v těle stimuluje procesy související s vývojem svalů. Ve výsledku může být tento fytosterol použit jako alternativa k dopingovým látkám zakázaným ve sportu. Ve sportovních vzorcích se obvykle nazývá stigmast-5-en-3-ol.

Působení beta-sitosterolu na růst svalů bylo prokázáno v testech na hospodářských zvířatech. U jedinců, kterým byla podávána směs obsahující tento fytosterol, byl zaznamenán nárůst svalové hmoty o 18-26%. V testech prováděných na dobrovolnících s použitím přípravku, jehož hlavní složkou byl stigmast-5-en-3-ol, byl také prokázán jeho účinek na růst svalů. Po 30 dnech účastníci studie zvýšili svoji svalovou hmotu o 2-3 kg.

V roce 2009 provedl tým vedený Sujathem zajímavé studie o účinku beta-sitosterolu na metabolismus glukózy v izolovaných svalových buňkách. Výzkum prokázal, že stigmast-5-en-3-ol působí na svalovou tkáň podobně jako inzulín. Zvyšuje absorpci glukózy svaly a stimuluje procesy anabolismu bílkovin.

Pomáhá beta-sitosterol při problémech s prostatou?

Beta-sitosterol je součástí mnoha léků a bylinných doplňků určených pro muže trpící hyperplazií prostaty. Fytosteroly mají regenerační účinek na epitel prostaty. Také zvyšují sekreční kapacitu prostaty, což snižuje její otok. To vede ke snadnějšímu močení u lidí s benigní hyperplazií prostaty.

Beta-sistosterol snižuje zánětlivé procesy v prostatě. To je způsobeno schopností této látky napodobovat kortikosteroidy, které jsou protizánětlivými hormony. Fytosteroly mají také schopnost snižovat hladinu dihydrotestosteronu, který stimuluje růst prostaty. Účinkem snížení hladiny tohoto hormonu je zpomalení vývoje onemocnění.

Stojí za to věnovat pozornost výhodě používání fytosterolů oproti sportovním steroidům, pokud jde o zdraví mužů. Neoprávněné dopingové anabolické látky stimulují růst prostaty. Beta-sitosterol, zatímco chrání prostatu, podporuje tvorbu svalů.

Fytosteroly by měly být považovány za látky určené k léčbě benigní hyperplazie prostaty. Pokud používáte bylinné přípravky obsahující beta-sitosterol, neměli byste přeskakovat návštěvy urologa. Konzultace s odborníkem je důležitá i v raných stadiích onemocnění kvůli prevenci a včasné diagnostice neoplastických změn. Rostlinné přípravky obsahující beta-sitosterol jsou také indikovány při léčbě závažných lézí. V tomto případě podporují silnější léky předepsané lékařem.

Příklady populárních rostlinných surovin obsahujících beta-sitosterol:

• Kořen kopřivy
• viděl palmetto ovoce
• Africká švestková kůra
• dýňová semínka

Komu jsou přípravky obsahující beta-sitosterol doporučovány?

Přípravky obsahující beta-sitosterol jsou ideální pro fyzicky aktivní muže nad 50 let. Další indikací je diagnostikována časná hypercholesterolemie. Způsob, jak se vyhnout terapii statiny, je zapojení do sportu a správně sestavená strava. Užívání přípravků obsahujících fytosteroly zvyšuje šance na úspěch. Pacienti užívající statiny mohou také užívat beta-sitosterol jako doplňkovou léčbu.

Další výhodou příjmu beta-sitosterolu u pacientů středního věku je příznivý účinek této látky na prostatu. Užívání přípravků obsahujících fytosteroly snižuje riziko hyperplazie prostaty. Tento problém ohrožují všichni muži nad padesát.

Mladí lidé mohou účinně zlepšit růst svalů pomocí beta-sitosterolu. Fytosteroly, stejně jako všechny léky, jsou v určité dávce bezpečné. Lidé, jejichž hladina cholesterolu je normální, by měli užívat menší množství beta-sitosterolu. U pacientů s hypercholesterolemií se doporučují vysoké dávky. Užívání stejného množství látek může u mladých lidí narušit metabolismus lipidů. Při správném užívání jsou fytosteroly zdravou alternativou k nelegálnímu dopingu.

Literatura:

1. „Beta sitosterol - anabolický steroid“ Sławomir Ambroziak
2. „Rostlinné fytosteroly inhibují růst prostaty“ Sławomir Ambroziak
3. DARIUSZ WŁODAREK „FYTOSTEROL SNÍŽÍCÍ MECHANISMUS FYTOSTEROLŮ SNÍŽENÍ ÚROVEŇ LDL CHOLESTEROLU V KREVĚ LDL-CHOLESTEROL SNÍŽENÍ FYTOSTEROLY - PŘEHLED“ ROČNÍ. PZH 2007, 58, č. 1, 47-51
4. „Biologické hodnocení (3β) -STIGMAST-5-EN-3-OL jako silného antidiabetického činidla při regulaci transportu glukózy pomocí modelu in vitro“ S. Sujatha International Journal of Diabetes Mellitus Volume 2, Issue 2, August 2010, Pages 101-109, online přístup

O autorovi

Sara Janowska, doktorandka interdisciplinárního doktorského studia v oboru farmaceutických a biomedicínských věd na Lékařské univerzitě v Lublinu a Biotechnologickém ústavu v Białystoku, absolventka farmaceutických studií na Lékařské univerzitě v Lublinu se specializací na rostlinnou medicínu. Magisterský titul obhájila v oboru farmaceutické botaniky o antioxidačních vlastnostech extraktů získaných z dvaceti druhů mechů. V současné době se ve své výzkumné práci zabývá syntézou nových protinádorových látek a studiem jejich vlastností na rakovinných buněčných liniích. Dva roky pracovala jako mistr farmacie v otevřené lékárně.

Přečtěte si více článků od tohoto autora