Bezesné noci

Jsem mladý člověk spokojený se životem. Nemám žádné zvláštní problémy ani v soukromém životě, ani se svým zdravím, přesto mám už dva měsíce potíže se spánkem. Stává se, že normálně spím jen dvě noci v týdnu. Šel jsem ke svému lékaři, udělal jsem nějaké testy - vše je v pořádku. Můj lékař mi poradil, abych dostal léky na spaní bez lékařského předpisu, ale nepomáhají. Ke kterému lékaři bych měl jít o pomoc? Už nemůžu žít takhle.

Problémy se spánkem jsou velmi rozmanité. Z vašich informací nelze s jistotou říci, jaký problém pro vás je. Ať už jde o usínání, probuzení, hloubku spánku atd. Tyto problémy by měly být zváženy před zahájením jakékoli léčby. Ve Varšavě je klinika poruch spánku, nevím, jestli je tomu tak i v Bytomu nebo ve Slezsku. Pravděpodobně to můžete zkontrolovat na internetu - protože tam najdete vše. Pokud žádnou nenajdete, možná jděte k psychologovi s klinickou specializací, nejlépe ke zdravotnímu lékaři, a promluvte si s ním o svém problému. Může existovat konkrétní příčina, kterou sami nedokážete diagnostikovat, ale určitě existuje. Pokud je problém, pak je jeho příčina - nemůže to být jinak. V krajním případě jděte na konzultaci k psychiatrovi - není to nic strašného a také se těmito problémy zabývají. Nenechte se hned přesvědčit, abyste okamžitě užívali přetíženou farmakoterapii, protože není třeba hned panikařit. S pozdravem Tatiana Ostaszewska-Mosak

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Je psychologem klinického zdraví.

Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.

Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.

Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.