Příznaky peptického vředu se zhoršují na jaře a na podzim. Lidé se žaludečními vředy mohou zmírnit nepohodlí nemoci. Jak to udělat? Podívejte se na těchto deset principů, které vám mohou pomoci snížit bolest vředů a urychlit hojení.
Jeden z deseti Poláků trpí peptickými vředy (vyvíjejí se mnohem častěji v dvanáctníku než v žaludku). Většinou jsou to mladí lidé a lidé středního věku, kteří obvykle tvrdě pracují a zastávají manažerské pozice. Muži onemocní třikrát častěji než ženy, pravděpodobně proto, že méně zvládají stres, častěji kouří a zneužívají alkohol.
Chcete-li léčit vředy, musíte zabít bakterie, které je způsobují Helicobacter pylori a snižují sekreci trávicích šťáv. Někdy je nutné chirurgicky odstranit poškozenou sliznici. Musíte však začít s některými změnami životního stylu.
Poslouchejte a naučte se deset zásad, které vám mohou pomoci snížit bolest způsobenou vředy. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Způsoby léčby vředů nebo způsob úlevy od onemocnění
1. Upravte svůj jídelníček. Neexistují žádné důkazy o tom, že by určitá dieta urychlila hojení vředů nebo zabránila návratu nemoci. Je však známo, že onemocnění zesilují například ovocné džusy, silná káva a čaj, kořeněná, těžko stravitelná jídla a mléko, které se donedávna považovaly za vhodné pro vředy. Studie prokázaly, že zvyšuje sekreci kyseliny chlorovodíkové.
2. Přípravky z lékárny. Po konzultaci s lékařem byste měli užívat přípravky, které snižují sekreci kyseliny chlorovodíkové, stejně jako léky, které chrání žaludeční sliznici a urychlují hojení vředů. Můžete pít tzv mléka neutralizující kyselinu chlorovodíkovou nebo používat tablety. Neměli by však být zneužíváni.
3. Bylinná podpora. Vložte do své kuchyně bylinky, které zvýrazní chuť pokrmů a zlepší trávení. Patří mezi ně: šípek, kopr, zázvor, lobelie, lékořice, majoránka, meduňka, máta, lněné semínko, heřmánek, tymián.
4. Vyhněte se zácpě. Trávicí systém by se měl pravidelně zbavovat toxického metabolického odpadu. Pokud tomu tak není, hnilobné nečistoty se drží na stěnách střev a mohou je poškodit. Chcete-li zlepšit vylučovací funkci střev, vypijte ráno sklenici teplé vody a vydejte se na krátkou procházku.
5. Zkontrolujte zuby. Nemocní jsou stanovištěm bakterií nebezpečných nejen pro žaludek. Pravidelně odstraňujte zubní kámen ze zubů, používejte zubní pasty, abyste zabránili zubnímu kameni a zubnímu plaku. Doplňte chybějící zuby, protože špatně rozdrobené jídlo zůstane v žaludku déle a zvyšuje produkci kyseliny chlorovodíkové.
6. Dbejte na dobrou náladu. Peptický vřed je častější u lidí, kteří jsou nervózní, pod neustálým stresem a nejsou schopni odpočívat. Napětí se nelze vyhnout, ale je třeba ho uvolnit. Cvičení v kombinaci s vědomým dýcháním, jako je jóga a tai-chi, jsou obzvláště účinnou metodou uvolnění těla a mysli.
7. Vyvarujte se alkoholu (zejména piva) a cigaret, protože poškozují žaludeční sliznici a zvyšují produkci kyseliny chlorovodíkové.
8. Antibiotická terapie urychluje hojení vředů, a tím eliminuje onemocnění. Je 90 procent efektivní. v těchto případech však nezaručuje, že se nemoc nevrátí. Léčba trvá asi 3 týdny, během nichž se užívá jedno nebo dvě antibiotika a léky, které inhibují sekreci kyseliny chlorovodíkové.
9. Přátelské brambory a zelí. Útokům bolesti předchází čerstvý bramborový džus (sklenice denně před jídlem), protože obsahuje látky atropinu, které mají relaxační účinek. Čerstvá šťáva z bílého zelí pomáhá léčit vředy. Jeden litr šťávy denně je třeba vypít po dobu 3–6 týdnů. Zelí obsahuje gepharnát, který je složkou mnoha protivředových léků.
10. Buďte opatrní s léky! Zejména protizánětlivé a analgetické, protože podporují vředy. Kyselina acetylsalicylová je zvláště nevhodná pro vředy. Proto se například v případě nachlazení vyhněte lékům, které jej obsahují. Pokud máte bolesti, použijte místo pilulky lék proti bolesti, mast nebo gel. Díky tomu bolest zmizí a trávicí trakt a žaludek nebudou vystaveny látkám dráždícím sliznici.
"Zdrowie"
-przepisy-tworzce-jadospis-w-diecie-dr-kwaniewskiego.jpg)
-zasady-jakie-s-jej-efekty-ile-mona-schudn-na-diecie-ksiycowej.jpg)
