Nemoci kloubů jsou velmi častým stavem. Artritida postihuje v mnoha zemích až 20 procent. lidé starší 40 let. Jedná se o onemocnění, které postihuje hlavně lidi nad 50 let.
Nemoci kloubů vyžadují použití vhodné stravy, která pomáhá udržovat správnou váhu, protože nadměrná tělesná hmotnost klouby navíc namáhá. Druhým důležitým faktorem v prevenci kloubních onemocnění souvisejících s dietou a hmotností je udržování fyzické aktivity.
Prevence kloubních onemocnění
Při prevenci onemocnění kloubů je třeba především dbát na správnou stravu. Je dokonale doplněn různými druhy multivitaminových přípravků, minerálů a doplňků. Při jejich nákupu se však vždy musíte ujistit, že se jedná o přípravky nejvyšší kvality vyrobené pouze z přírodních složek s doloženým klinickým výzkumem. Tento typ informací musí být uveden na obalu. První osobou, která může při nákupu poradit, je lékař nebo lékárník.Při prevenci revmatických onemocnění je důležité mít správnou tělesnou hmotnost, a tedy správnou výživu. Kromě toho je důležité zůstat fyzicky aktivní. Samozřejmě musíte také zachránit své klouby, zejména kolenní a kyčelní klouby - obzvláště vystavené různým přetížením. Především byste se měli vyvarovat přenášení těžkých předmětů. Je také důležité kontrolovat pohyby páteře - zátěž působící na svislou osu je pro páteř nejméně škodlivá. Za zmínku stojí také další pravidla, která platí každý den. Zvedání závaží by mělo být prováděno z polohy dřepu. Veškeré práce, které vyžadují sklon dolů, např. Zametání, vysávání, hrabání - by měly být prováděny v co nejvzpřímenější možné poloze. Pokud jsou držadla zařízení, která používáme, příliš krátká, měla by být prodloužena. Vstávání z polohy vleže by mělo začít otočením do strany; pak sklopíme nohy a zvedneme se do svislé polohy, podepřeme se volnou rukou. Ležení na zádech by mělo být v opačném pořadí. Pokud pocítíte náhlou silnou bolest v dolní části zad, lehněte si s nohama zvednutýma kolena ohnutá v pravém úhlu a opřená o židli nebo o okraj postele.
Léčba onemocnění kloubů
Když však nemoc napadne naše tělo, musíme okamžitě podstoupit léčbu. V případě kloubů to musí být komplexní, tj. Včetně farmakologické léčby, zavedení vhodného životního stylu a výživy i fyzické rehabilitace. Někdy je součástí léčby také práce s psychologem. Příčina mnoha revmatických onemocnění není známa. V tomto případě je léčba zaměřena na eliminaci příznaků a úpravu průběhu onemocnění. Pokud je známa příčina onemocnění, léčí se příčina i příznaky. Typ použitých léků závisí na individuálním průběhu onemocnění, závažnosti příznaků a reakci na léčbu. Na začátku a v průběhu léčby může být potřeba změnit dávku podávaných léků nebo samotného léku. Léčba proto není konstantní, neměnný proces a je třeba vzít v úvahu její modifikaci.
Super Express
---co-powoduje-niewiey-oddech-i-jak-sobie-z-nim-radzi.jpg)
