Udělal jsem stůl a položil na sebe všechny diety (doporučené pro konkrétní nemoci) - a ... šok, protože zbyla jen petržel. Není spalování během cvičení kvůli nemocné páteři a úžasnému okyslení organismu po cvičení. Například když pracuji na pozemku půl hodiny, dostatečně se regeneruji, abych vstal (alespoň na procházku). Přiblížím vám nejnovější výsledky: PSA 1.7; kreatinin 2,36; kyselina močová 10,5; draslík 5,1; sodík 140; CRP 1,37. Statiny už dávno. Užívám hlavně léky ke snížení krevního tlaku a dehydrataci. Co se týče jídla, slyšel jsem od nefrologa, že můžu jíst všechno, jen častěji a trochu. Beru jen Omega-3 ze svých doplňků.
Pokud jde o ledviny, vyžadují dietu s nízkým obsahem bílkovin. Stejnou stravu používáte také u dny - musíte výrazně omezit produkty, které v těle tvoří močovinu. Maso, ryby, luštěniny. Můžete jíst libové mléčné výrobky a zeleninu a občas libové maso, jako je krůtí nebo bio kuře. Zelenina i libové maso v omezeném množství pomohou snížit vysoký cholesterol a normalizovat hladinu cukru. Musíte jíst 5-6 malých jídel, pít neperlivou vodu. Pokud jde o fyzickou námahu, z důvodu páteře byste měli upřednostňovat chůzi, ale s hůlkami, gymnastiku, ale ve vodě nebo pravidelné plavání (pokud to nepoškozuje páteř). Můžete zkusit snížit okyselení těla pitím vody s vytlačeným 1/2 citronu a trochou medu na prázdný žaludek. s pozdravem
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
-kiedy-go-wykona-jak-przebiega.jpg)
