co se děje a jak si pomoci?

Od té doby, co si pamatuji, že jsem bojoval s kilami navíc, mám pocit, že už jsem tím posedlý. Neustále se snažím zhubnout, bohužel se špatnými výsledky, protože už nějaký rok mám neustálé záchvaty obžerství. Už nevím, co s tím. Mám pocit, že je to na nějakém psychologickém pozadí, pravděpodobně v souvislosti s posedlostí štíhlé těla, které stále chci dosáhnout. Vůbec se s tím nedokážu vyrovnat, protože tyto záchvaty jsou již únavné, úplně jsem ztratil kontrolu nad svým jídlem, cítím se závislý. Jak si mohu pomoci? Nechci už takhle žít, od útoku k útoku.

Ahoj! Obávám se, že váš problém je docela vážný. Nechci vás vyděsit, ale to, o čem píšete, vypadá jako docela zavedená porucha příjmu potravy, s níž je těžké se vypořádat sám. Sami máte pocit, že zde hraje hlavní roli vaše psychika a to rozhodně je. Můžu vám docela snadno poradit, je rychlá návštěva dobrého psychologa, který má v takových případech zkušenosti, a člověka, který pracuje s odborníkem na výživu.
Myslím, že byste s tím ve Varšavě neměl mít velký problém. Pokud jste ztratili kontrolu nad svým jídlem a jste si toho vědomi, je to důkaz, že je čas podniknout vážnější a cílenější opatření. Sami, spoléháte-li se pouze na své dobré úmysly a předchozí znalosti, možná nedosáhnete požadovaných výsledků. Potřebujete osvědčené metody a neustálou podporu odpovědné osoby. Ten, který vám ukáže, jaké pokroky děláte, a naučí vás, jak se vyhnout dalším nehodám.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Je psychologem klinického zdraví.

Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.

Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.

Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.