Co stojí za to vědět o menopauze a jak se vypořádat s příznaky?

Menopauza je doba, kdy se tělo zralé ženy postupně mění z plodného na sterilní. Je to přirozený proces a neměli bychom se ho bát, i když je často doprovázen onemocněními souvisejícími s hormonálními poruchami v těle. Jak jim zabránit?

První příznaky menopauzy se liší od těla k tělu - příznaky, jejich závažnost a trvání se mohou u jednotlivých žen lišit. Existuje však několik onemocnění, které menopauzu nejčastěji doprovázejí. Patří jim:

• návaly horka a pocení
• potíže s usínáním a probuzením uprostřed noci,
• neodůvodněná úzkost a podráždění,
• chronická únava.

Příznakem menopauzy může být také bolestivé, nepravidelné a velmi dlouhé (nebo krátké) období.

Potřebuje menopauza léčbu?

Mnoho žen cítí příznaky menopauzy natolik, že to narušuje jejich normální fungování.Hormonální poruchy v těle brání každodenním činnostem, proto je nutná hormonální substituční léčba (HRT), která se velmi často používá ke zmírnění nepříjemných příznaků menopauzy. Cílem hormonální substituční terapie je kompenzovat hormonální nedostatky, a tím zmírnit příznaky menopauzy a chránit ženu před mnoha závažnými komplikacemi, včetně osteoporóza nebo ateroskleróza.

Fytoestrogeny - přirozená forma prevence menopauzálních příznaků

Ne všechny ženy se však rozhodnou pro hormonální substituční terapii. Někteří to vzdávají ze zdravotních důvodů, jiní - protože se bojí vedlejších účinků. Fytoestrogeny - přírodní rostlinné látky, které mají podobný účinek jako ženské pohlavní hormony estrogeny - mohou pomoci.

Fytoestrogeny mohou zmírnit menopauzální příznaky spojené s nedostatkem estrogenů, jako jsou návaly horka, nadměrné pocení, poruchy spánku, pocity nervového napětí a úzkosti. Kromě toho mají pozitivní vliv na epitel výstelky reprodukčního orgánu. Z různých tříd fytoestrogenů jsou isoflavony nejoblíbenější a známé pro své prospěšné vlastnosti.

Bohatým zdrojem isoflavonů jsou mimo jiné sójové boby. V denní stravě je jich však příliš málo na to, aby byly terapeutické. Proto stojí za to sáhnout po hotových přípravcích s fytoestrogeny. Když? Množství estrogenu produkovaného ženským tělem začíná klesat kolem 35. roku a po 40. roce je tento deficit již značný. Lékaři proto doporučují nečekat až do menopauzy, ale zahájit léčbu fytoestrogenem dostatečně včas. Samozřejmě se musíte poradit s gynekologem.

Soyfem® Forte * je volně prodejný lék na příznaky menopauzy s nejvyšší dávkou sójových isoflavonů2), která je v Polsku k dispozici. Jak funguje Soyfem® Forte?

Užívání sójových isoflavonů v dávce 1x200 mg nebo 2x200 mg denně:

• Snižuje závažnost návalů horka - 100% 1)
• Snižuje poruchy spánku - 98% 1)
• Snižuje závažnost nadměrného pocení - 90–94% 1)

Co jiného může pomoci?

• na návaly horka a noční pocení - zjistěte, co je způsobuje, např. teplé nápoje, kofein, kořeněná jídla, alkohol, stres, horké počasí, příliš vysoká teplota v místnosti. Abyste si pomohli, pijte hodně studené vody a udržujte svou ložnici v chladu;
• problémy se spánkem - necvičte před spaním, nepijte kofein a alkohol, jděte spát a současně vstávejte;
• výkyvy nálady, smutek, úzkost, podrážděnost, únava - odpočinek, vyhýbání se stresu, vedení zdravého životního stylu;
• vaginální suchost, nepohodlí při sexu, snížené libido - zvlhčovače lékárny mohou pomoci;
• přibírání na váze - zavést dietu, vyhnout se přejídání, nahradit pšeničné výrobky celozrnnými výrobky. Zvažte doplnění vitaminu D, probiotik a vápníku;
• nezapomeňte nekouřit! Kouření zvyšuje riziko srdečních onemocnění, kterým vás menopauza přirozeně vystavuje.

Odkaz:

1) Stanosz S. Puk E. Grobelny W. Stanosz M. Kazikowska A: Hodnocení účinku a tolerance přípravku Soyfem u žen v časném postmenopauzálním období. Menopauzální revize. 2016; 3: 182-190

2) 230,8 mg je nejvyšší dávka sójových isoflavonů dostupná v Polsku mezi léky bez předpisu na menopauzu do roku. Data IQVIA Pharmascope 01/2020

* Soyfem® Forte

230,8 mg potahované tablety: Jedna potahovaná tableta obsahuje 230,8 mg extraktu (ve formě suchého extraktu) ze spermatu Glycine max L. (sója) (100 - 400: 1), což odpovídá 60 mg isoflavonového komplexu, počítáno na základě genistein.

Indikace: SOYFEM FORTE je indikován k použití u žen během menopauzy k úlevě od příznaků, jako jsou: návaly horka, nadměrné pocení, poruchy spánku, nervové napětí a úzkost.

Kontraindikace: Přecitlivělost na sójové boby, sójový olej, arašídy nebo na kteroukoli pomocnou látku. Těhotenství a kojení.

Odpovědný subjekt: Biofarm Sp. z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Poznaň

Před použitím si přečtěte příbalovou informaci, která obsahuje indikace, kontraindikace, údaje o nežádoucích účincích a dávkování a také informace o použití tohoto léčivého přípravku, nebo se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, protože každý nesprávně použitý lék představuje hrozbu pro váš život nebo zdraví.