Stále více mých přátel chodí na schůzky s trenérem. Je koučování opravdu lék na všechno?
Vaše otázka se zdá být naprosto legitimní. Máte pravdu, již několik let je slovo koučování ve všech případech zkráceno, nesprávně používáno jako synonymum pro školení, poradenství nebo dokonce „novou terapii“. Dobře vedený koučink může ve skutečnosti pomoci s mnoha obtížemi v profesionálním i osobním životě, ale jeho jádrem je ochota klienta změnit se. Bez tohoto prvku se proces zdá být neopodstatněný.
Kdo je trenér?
Základním principem, který řídí tento trend osobního rozvoje, je předpoklad, že klient není zlomený a nemusí být opravován. Je to klient, který má všechny zdroje a moudrost k překonání obtíží, které jsou předmětem jeho koučování. Trenér nemůže radit ani dávat hotové recepty. Má doprovázet klienta při dosahování nejlepšího řešení, podporu při objevování a vývoji zdrojů, které to umožní.
Vzhledem k oblastem, kterým se věnuji, existuje mnoho typů koučování, ale dva hlavní jsou: „obchodní koučování“ a „koučování života“. Problém, o kterém se na zasedáních často diskutuje, je cíl a vše, co s ním souvisí.
Co je koučování života?
Společným jmenovatelem klientů, kteří využívají koučování života, je doprovodný pocit nesmyslnosti nebo dokonce uvíznutí ve slepé uličce, pocit, že neví, co chtějí a kam směřují. Klienti často přicházejí na sezení s konkrétním cílem, pak je většinou potřeba zkontrolovat, zda původně deklarovaný cíl je skutečně jejich, a nikoli například reakce na očekávání ostatních. Další obtíž, která se často objevuje během sezení, je tzv slaměné nadšení, tj. situace, ve které má klient svůj cíl, ale obvykle ho nedosáhne a chce se podívat například na jeho motivaci nebo prostředky, které mu tentokrát pomohou dojet do cíle. Stává se také, že klient ví, čeho se snaží dosáhnout, ale netuší, jak na to. Hlavní rozdíl mezi koučováním v životě a profesionálním koučováním nespočívá v metodě, protože je přesně stejná, ale v primární motivaci k provedení procesu.
Co je obchodní koučování?
Sponzorem v tomto systému je obvykle šéf, který koučink považuje za investici do zaměstnance, což je často spojeno s možnou propagací. Tématy nejčastěji řešenými v této situaci jsou nová role nebo dokonce profesionální identita. Dobře vedené koučování je vynikajícím katalyzátorem urychlujícím efektivní implementaci nových úkolů zaměstnancem. Koučování je také účinným nástrojem pro rozvoj adaptivních dovedností, řízení společnosti, konkrétního týmu, zkoumání zdrojů klienta atd. Znát a zlepšovat své schopnosti, měnit postoje, chování a přesvědčení - tato témata se obvykle objevují na odborných zasedáních.
Koučování je efektivní a poměrně rychlý nástroj pro klienta, aby provedl změnu nebo dosáhl konkrétního cíle. Mělo by se však pamatovat na to, že to není totéž jako terapie, školení, poradenství nebo mentorování. Závěrem lze říci, že koučování není lékem na všechno. Jeho úkolem je získat od klienta ty zdroje, které mu umožní převzít odpovědnost za jeho rozhodnutí a plány, což prokáže, že je odborníkem svého života.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psycholog, trenér, trenér osobního rozvoje. Profesní zkušenosti získala v oblasti psychologické podpory, krizové intervence, profesionální aktivizace a koučování.
Specializuje se na oblast koučování života, podporu klienta při zlepšování kvality života, posilování sebeúcty a aktivní sebeúcty, udržování rovnováhy života a efektivní řešení výzev každodenního života. Od roku 2007 je spojována s nevládními organizacemi ve Varšavě, vede Compass Center for Personal Development and Psychological Services by Compass
-ciechocinek.jpg)
