Zpracovaná strava je hubnutí, při kterém dominují všechny druhy domácích konzerv, včetně těch nejsladších, jako jsou džemy, konzervy a marmelády. Jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, která bobtná, dodává pocit plnosti a podporuje proces hubnutí. Navrhujeme, jak uspořádat ukázkové menu ve zpracované stravě.
Nabídka ve zpracované stravě je založena na domácích konzervách, které chutnají mnohem lépe než ty z obchodu. To vše díky tomu, že neobsahují konzervační látky ani chemická sladidla a jsou připravovány na bázi čerstvé zeleniny a ovoce té nejlepší kvality.
Procesní strava - nabídka. Den 1
- snídaně: dietní omeleta s otrubami a ovesnými vločkami (100 g) se švestkovým džemem (2 čajové lžičky), šálek cereální kávy s mlékem
- 2. snídaně: šašlik s jahodami a mozzarellou
- oběd: červená řepa boršč (250 ml)
- odpolední čaj: dort se sušenými brusinkami (50 g)
- Večeře: dietní lněné palačinky se 2 lžícemi třešňového džemu, červený čaj (250 ml)
Procesní strava - nabídka. Den 2
- snídaně: 2 plátky křupavého chleba s jahodovým džemem, sklenice čaje s citronem
- 2. snídaně: 3-4 sušené meruňky
- oběd: bílá klobása s džemem z červené cibule
- odpolední čaj: 3 sušené švestky
- večeře: bramborový a květákový salát s nakládanými rajčaty (100 g)
Procesní strava - nabídka. 3. den
- snídaně: kaše (50 g) s přídavkem dvou lžící třešňového džemu s mandlemi pečenými na karamelu
- 2. snídaně: 15 g sušených banánů
- oběd: knedlíky s borůvkami (dříve zmrazené) nalité lžící medu, zeleného čaje
- odpolední čaj: citronové želé s domácí malinovou šťávou (250 ml)
- večeře: jablko
Procesní strava - nabídka. 4. den
- snídaně: dvě míchaná vejce se sušenými rajčaty
- 2. snídaně: 20 g sušených jablek
- oběd: masové kuličky (100 g) s malinovo-rajčatovým džemem s bazalkou
- odpolední čaj: 3 sušené meruňky
- večeře: krémový pudink (100 g) s domácí malinovou šťávou (10 ml)
Procesní strava - nabídka. 5. den
- snídaně: dietní omeleta s broskvovým džemem, čaj s malinovým džusem
- 2. snídaně: 3 plátky sušeného ananasu
- oběd: rýžový kastrol s jahodami
- odpolední čaj: želé z malin a rybízu (50 g)
- večeře: plátek křupavého chleba s meruňkovým džemem (2 čajové lžičky)
Procesní strava - nabídka. 6. den
- snídaně: 2 plátky křupavého chleba, 2 plátky libového bílého sýra, jahodový džem se zeleným pepřem (2 čajové lžičky)
- 2. snídaně: 20 g sušených hrušek
- oběd: rajská polévka z domácího pyré (250 ml) s bílou rýží (10 g)
- odpolední čaj: vanilkový pudink (100 g) s domácí malinovou šťávou (10 ml)
- večeře: dietní omeleta na bázi ovesných vloček a pšeničných otrub (50 g) s meruňkovým džemem (2 čajové lžičky)
Procesní strava - nabídka. 7. den
- snídaně: palačinka se 2 lžícemi jahodového džemu s kiwi
- 2. snídaně: pečené jablko, zelený čaj (250 ml)
- oběd: zelná polévka z domácího zelí (250 ml)
- odpolední čaj: dort s rozinkami (sušené hrozny)
- večeře: dietní palačinky na bázi lněného semínka s jablečným pyré, sklenice zeleného čaje
-tourettea-u-dzieci-i-dorosych---objawy.jpg)
---przyczyny-i-objawy-na-czym-polega-terapia-osb-z-ptsd.jpg)
