Domácí inhalace vám mohou pomoci bojovat s rýmou a ucpaným nosem. Zjistěte, jak si připravit vlastní domácí inhalaci, která uklidní rýmu a pomůže vám rychle vyléčit podzimní nachlazení.
Inhalace je dobrý domácí lék na rýmu a ucpaný nos doprovázející nachlazení. Inhalace s přídavkem bylin nebo éterických olejů, jejichž částice ve formě aerosolu se snadno šíří v nosu, lze připravit a provádět doma.
Přečtěte si také: Echinacea (echinacea) na nachlazení a další. Léčivé vlastnosti echinacey Léčba nachlazení - 5 nejčastějších chyb Poslechněte si, jak léčit nachlazení a chřipku pomocí inhalací. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipyChcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Domácí inhalace: jak udělat inhalaci?
Stačí koupit v lékárně nebo bylinném obchodě balené sušené byliny: heřmánek nebo léčivou šalvěj. Doma byste si měli připravit malou misku a čistý ručník. Nakoupené bylinky - hrst sušeného heřmánku nebo šalvěje - vložte do misky a zalijte vroucí vodou. Místo sušených bylin můžete do horké vody přidat 15 kapek eukalyptu nebo rozmarýnového oleje. Zakryjeme si hlavu ručníkem a ohneme se přes misku. Několik minut klidně vdechujeme pár nosem a vydechujeme ústy. Takové inhalace mají dezinfekční účinek, ředí zbytkové sekrece a následně otevírají nos. Mimochodem, také pomáhají uklidnit podráždění pokožky odřené častým používáním kapesníků.
Inhalace na rýmu a nachlazení: éterické oleje
Inhalace s tymiánovým olejem - doporučeno pro rýmu, kašel, nachlazení, angíny, dutiny. Nalijte několik kapek oleje do horké vody a několik minut hluboce vdechujte páry. Tymiánový olej by neměly užívat těhotné ženy a lidé s hypertenzí.
V případě přetrvávajícího kašle se doporučuje vdechnutí: 3 kapky tymiánového oleje, 1 kapka oleje manuka, 1 kapka anýzového oleje. Aby byla inhalace účinná, musí být opakována po dobu nejméně 5 po sobě jdoucích dnů.
Inhalace s eukalyptovým olejem - běžně se používá k léčbě nachlazení, rýmy, kašle, anginy pectoris a dutin. Má baktericidní a antivirové vlastnosti. Olej čistí nosní cesty a usnadňuje vykašlávání. Olej má také diaforetické a antipyretické vlastnosti.
Výhodou eukalyptového oleje je také jeho dezinfekční účinek. Při stříkání do vzduchu zabíjí bakterie a čistí.
Inhalace s olejem z čajovníku - pomáhá při faryngitidě a obtěžujícím kašli. Přidejte několik kapek oleje do horké vody a vdechujte páry asi 5 minut. Neměly by ho používat malé děti, těhotné ženy a alergici.
Inhalace borovicového oleje - působí při léčbě rýmy, dutin, bolesti v krku a chřipce. Působí expektorantně a antisepticky. Otevírá horní dýchací cesty a usnadňuje dýchání. Doporučuje se vdechovat borovicový olej až třikrát denně, dokud se z nemoci nevyléčí.
Působení borového oleje zvyšuje eukalyptový olej a jeho vlastnosti se navzájem doplňují. Při přípravě inhalace můžete přidat několik kapek obou olejů.
Inhalace na rýmu a nachlazení: sůl
Vdechování soli
Doporučuje se hlavně na rýmu. Příprava soli je velmi snadná. Do misky stačí dát lžíci soli, zalijeme ji horkou vodou a nadýcháme se ručníkem déle než 10-15 minut. nebo dokud voda nevychladne. S množstvím soli to však nemůžete přehánět - příliš vysoká dávka dráždí sliznice. Díky inhalaci dochází ke ztenčení sekrecí sliznic a snadnému čištění dýchacích cest.
Aby se zabránilo výtoku z nosu a kašli nebo profylakticky - inhalaci soli lze opakovat 1-2krát denně.
Vdechování solného roztoku
Když problém s výtokem z nosu postihuje děti - maminky často volí přirozenou metodu vdechování solného roztoku. K přípravě takové inhalace potřebujete speciální zařízení - nebulizátor (dostupný v lékárně).
Speciální nádoba promění fyziologický roztok nalitý do jemné mlhy. Inhalační maska je umístěna na nos dítěte. Po několika ošetřeních se ukázalo, že dítě dýchá snadněji a infekce trvá méně než obvykle.
Příliš suchý vzduch dráždí sliznici a podporuje infekce. Vdechnutí solným roztokem zvlhčí váš nos zevnitř a zabrání množení bakterií.
Inhalace na rýmu a nachlazení: amol
Česnek a citron? Nejen! Viz také další domácí léky na rýmu!
Amol je jedním z bylinných přípravků, které se nikdy nesnižují v popularitě. Můžete si ho otřít, polknout, přidat do vany a ... vdechnout! Jedním ze způsobů použití amolu je inhalace. Klobásy s amolem se používají na nachlazení, pro boj s bolestmi v krku a horečkou.
Jak připravit inhalaci? Nalijte lžičku amolu do 1 litru horké vody a vdechujte pod ručníkem.
Varování! Amol by neměly užívat osoby alergické na některou z těchto složek: indický olej z meduňky, hřebíček, skořicová kůra, citron, máta peprná, levandule, mentol, 70% ethylalkohol.
Domácí inhalace: buďte mírní
Pokud nemáme bylinky po ruce, rychlý způsob, jak zvýšit vlhkost v místnosti, a tím usnadnit dýchání, je také zavěsit vlhké ručníky na radiátory. Pokud při vdechování těžko zvládnete horkou páru, můžete si občas obličej ochladit vodou. Pamatujte, že inhalace by se neměla provádět více než třikrát denně, a poté se doporučuje půl hodiny odpočinku. Při používání éterických olejů na uzeniny je třeba postupovat opatrně - jejich přebytek může být škodlivý a v některých případech dokonce jedovatý.
