Mám problémy s erekcí na psychogenním základě. Už jsem byl u sexuologa, ale on mi řekl, abych během sexu méně přemýšlel, protože „čím víc v mé hlavě, tím méně v mých kalhotách“ a dal mi nějaké léky. Když je vezmu, je to 90% v pořádku. Šel jsem také k psychoterapeutovi, který jasně prohlásil, že mám neurózu a že mám takové problémy kvůli úzkosti. Zajímalo by mě, jestli mi obyčejný psycholog může pomoci překonat úzkost, abych mohl vést normální sexuální život bez pilulek? Nebo možná hledáte sexuologa-psychologa?
Návštěva psychologa, nejlépe psychoterapeuta, vám může pomoci vyřešit vaše obavy a neurózu v jiné než sexuální oblasti. Taková terapie však může pozitivně ovlivnit váš sexuální život. Pokud si všimnete nervozity a úzkosti v různých situacích každodenního života a sociálních situacích, doporučil bych nejprve pracovat na těchto obavách, protože řešení těchto problémů může v budoucnu usnadnit řešení sexuálních problémů. Stává se také, že lidé po absolvování psychoterapie v oblasti různých sociálních úzkostí již sexuální terapii nepotřebují, protože se také zlepšuje jejich sexuální zdraví. Navrhoval bych podstoupit krátkodobou kognitivně-behaviorální terapii. Tuto metodu doporučuji, protože terapie je krátkodobá a zaměřená na řešení konkrétního problému. Kromě toho se tato metoda používá také při léčbě sexuálních poruch. Naučí vás techniky snižování napětí a úzkosti, které můžete použít ve většině situací, včetně léčby. Teprve po dokončení takové terapie navrhuji zahájit terapii u psychologa psychologa (samozřejmě pouze v případě, že problémy s erekcí přetrvávají). Pouze sexuolog-psycholog je adekvátně připraven provádět terapii sexuálních poruch. Pravděpodobně, pokud jde o pohlavní styk, pociťujete mnoho obav z toho souvisejících, které se s následnými neúspěšnými pokusy zesilují. Existuje takzvaný začarovaný kruh - problémy s erekcí vám způsobily úzkost, která se zvyšovala s následnými neúspěšnými pokusy, v tuto chvíli strach z toho, že „znovu selžu“, způsobí další napětí. V kognitivně behaviorální terapii se uznává, že než se v dané situaci objeví určité pocity, předcházejí jim myšlenky, které situaci spouští. Ve vašem případě bude situací sexuální styk.Toto sblížení je okamžitě posouzeno - ve vaší hlavě se objevuje řada soudících myšlenek - například: „Pokud dojde k pohlavnímu styku, určitě nebudu mít erekci.“, „Pokud erekce neexistuje, znamená to, že k ničemu nejsem dobrý,“ dříve mohou to být myšlenky jako: „Pokud přijdete do styku, určitě se ze mě stane zlý milenec“ atd. ... Tyto myšlenky ovlivňují vaši pohodu - emoce, fyziologické reakce těla a chování. Dominantní emocí bude strach. Mezi reakce těla patří nedostatečná erekce, ale také pocení, třes rukou, sucho v ústech, napětí všech zvratků. Chování je vzdát se pohlavního styku. Terapeutická práce se zaměřuje na analýzu automatických myšlenek a přesvědčení, které se obvykle skrývají za těmito myšlenkami. Jak jsem napsal výše, myslím, že byste měli začít pracovat na léčbě úzkostných poruch nesouvisejících se sexualitou (pokud existují), a poté, když znáte metody použité při této terapii, se zaměřte na problémy s erekcí.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
---funkcje-badania-normy-dla-kobiet-i-mczyzn.jpg)
