Ibišek (Súdánský květ slézu) je rostlina známá také jako ibišek, která má velmi krásné, charakteristické květy, a proto se v mnoha zemích pěstuje především pro okrasné účely. Z květů se také vyrábí ibiškový čaj. Ibišek snižuje krevní tlak, reguluje hladinu cholesterolu, má protizánětlivé, antibakteriální a diuretické vlastnosti, posiluje imunitní systém - to jsou jen některé ze zdravých vlastností ibišku. Na co ještě ibišek pomáhá?
Ibišek (Súdánský květ slézu, ibišek, růžice, florida canberry) se ve svém přirozeném prostředí vyskytuje hlavně na slunných a vlhkých místech (např. V některých oblastech Číny, Tchaj-wanu, Indie, Malajsie a severní Afriky), ale pěstuje se také v méně příznivých klimatických podmínkách, např. v Polsku. Jednotlivé a četné druhy této rostliny se mohou od sebe lišit, ale rozlišovací částí jsou květy. Nejběžnější jsou červenofialové barvy, ale existují i odrůdy, kde jsou okvětní lístky v odstínech modré, fialové, žluté nebo bílé.
Slyšte o vlastnostech ibišku. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipy.
Chcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video HTML5
Obsah:
- Ibišek - zdravotní vlastnosti
- Ibišek a hubnutí
- Ibišek pro pokožku a vlasy
- Ibišek - čaj a nálev. Způsob přípravy
- Ibišek a estrogeny
Ibišek - zdravotní vlastnosti
Je to především květinový extrakt, který se používá k léčbě různých onemocnění, protože obsahují nejvíce zdraví prospěšné přísady. Ibišek obsahuje mimo jiné: vitamin C, organické kyseliny, ale také flavonoidy vykazující protizánětlivé účinky, polyfenoly považované za silné antioxidanty, antokyany, které předcházejí např. Onemocněním jater, nebo polysacharidy odpovědné za posílení imunitního systému.
Ibišek se již dlouho používá v lidovém léčitelství, a to především při čištění těla od toxinů, protože stimuluje metabolismus, má jemný projímavý a močopudný účinek a zabraňuje stagnaci vody v těle.
V opilosti infuze rostliny systematicky snižuje krevní tlak, ovlivňuje správnou hladinu cholesterolu, má antiaterosklerotické vlastnosti a reguluje funkci jater. Díky vysokému obsahu vitaminu C a dalších složek má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, proto dobře funguje při nachlazení, infekcích, včetně horeček. Zároveň zlepšuje fungování imunitního systému, takže se vyplatí jej pít, zejména na podzim a v zimě.
Ibišek a hubnutí
Čaj z ibišku se doporučuje také lidem, kteří hubnou. Urychluje trávení a zároveň snižuje hladinu tělesného tuku.
Fázeolamin obsažený v ibišku inhibuje sekreci enzymu odpovědného za absorpci sacharidů.
Ibišek pro pokožku a vlasy
Ibišek je známý nejen pro své zdraví podporující vlastnosti, je také bohatým zdrojem přísad, které mají příznivý účinek na krásu. Ukázalo se, že květinový extrakt a olej ze semen se používají zejména v kosmetice proti stárnutí.
Složky v něm obsažené zvyšují pružnost pokožky, zjemňují ji, zpevňují, vyhlazují jemné vrásky. Navíc díky svým zvlhčujícím a vyživujícím vlastnostem zpomalují proces stárnutí pokožky. Rovněž dokonale vyrovnávají jeho barvu a zklidňují podráždění.
Ibišek, vč. díky obsahu organických kyselin a vitaminu C vlasy také posiluje a obnovuje jejich lesk. Můžete si koupit hotové přípravky s ibiškem (šampony, kondicionéry), které nejen čistí pokožku hlavy, ale také zvlhčují vlasy a obnovují jejich strukturu, takže jsou lesklé a nadýchané.
Ibišek - čaj a nálev. Způsob přípravy
Ibišek se nejčastěji pije jako čaj nebo infuze. Několik okvětních lístků sušeného květu ibišku je třeba nalít vodou o teplotě asi 96-97 stupňů C a poté asi 10 minut zakrýt. Takto připravený čaj lze konzumovat i dvakrát denně. Můžete do něj přidat trochu medu, vanilkový lusk nebo plátek pomeranče.
Vzhledem k tomu, že ibišek má mírně kyselou chuť, je ideální pro horké letní dny. Příprava je velmi jednoduchá - je třeba vařit, poté přidat lístky máty, 2 nebo 3 kostky ledu a volitelně cukr podle chuti. Takto připravený nápoj je velmi osvěžující.
Ibišek a estrogeny
Neexistuje mnoho kontraindikací pro použití ibišku. Lidé s nízkým krevním tlakem a těhotné ženy by se měli vyvarovat pití infuze této rostliny, protože neexistuje přesný výzkum, že konzumace ibišku je 100%. bezpečné pro vyvíjející se plod.
Některé studie naznačují, že systematické pití infuze ibišku může ovlivnit hladinu estrogenu, takže ženy podstupující hormonální terapii by se o tom měly poradit s lékařem.
Přečtěte si také:
- Měsíček: léčivé vlastnosti a použití v kosmetice
- Pansy nebo fialová trikolóra: vlastnosti a použití
- Heřmánek - aplikace běžného heřmánku
