V nejprodávanějším průvodci „Neboj se života“ ukazuje Katarzyna Miller, že nejdůležitější věcí v životě je ... nedostatek strachu z toho a všeho, co přináší. Na základě zkušeností svých pacientů a přátel pomáhá autorka čelit různým obavám, které nás přemohou. A povzbuzuje vás, abyste žili svůj život naplno.
„Mnoho věcí, které nám život poskytuje, vůbec nechceme, předstíráme, že neexistují, utíkáme před nimi a především se bojíme. Stáří a stárnutí, smrt a umírání, nemoci, chudoba, zrada, osamělost, neúspěch , chyba, žádná výhra, kritika, odmítnutí, bezmoc ... Podělím se s vámi o své znalosti o těchto obavách. Opravdu mi záleží na tom, abychom je respektovali, ale nepoddali se jim, zohlednili je, dokázali je pojmenovat a přežít, ale nebyli jejich oběťmi. ““
V příručce „Neboj se života“ nás známý psycholog učí jednoduchou pravdu - můžete mít lásku, peníze, zdraví, rodinu a vnější bezpečí, ale pokud pociťujeme strach - odejme nám to radost a spokojenost se vším. Kniha je rozdělena do 31 kapitol, z nichž každá je věnována jinému strachu - proti stárnutí, hněvu, nemoci, obtížným výzvám, smrti, bezdětnosti, ale také sobectví, dovolené bez rodiny nebo proti sebezapření.Autor zdůrazňuje, že strach sám o sobě není něco špatného - je přeci jen nezbytný pro přežití. Říká nám, abychom v noci nechodili do temných koutů nebo nedávali prst do ohně. Byli bychom psychopati beze strachu. Ale neměli bychom tomu podlehnout.
Nebát se znamená mít možnost zažít strach a nestát se jeho obětí
V kapitole „Nebojte se bezdětnosti“ se Katarzyna Miller zabývá strachem z bezdětnosti. Vyvrací názor, že žena, která nemá dítě, není plně ženou, a tvrdí, že mít dítě, mužského partnera nebo styl chování nebo oblékání není důkazem ženskosti. Žena je žena celý život a nemusí nikomu nic dokazovat. V „Nebojte se mluvit“ nám připomíná právo být asertivní, což je nezbytné pro naše emoční zdraví. Dodává nám odvahu bojovat za svůj názor. Kapitola „Nebojte se těžkých výzev“ je velkou lekcí pokory, protože obtížné výzvy nás často nutí šplhat do výšin naší vynalézavosti, odvahy a sebeovládání a po takových zkušenostech se učíme více si užívat života a stát se zralejšími lidmi.
Čtení „Neboj se života“ nám dá moudrost, díky níž pochopíme, odkud pocházejí naše obavy, naučíme nás je pojmenovat, ukážeme jim jejich absurditu, některé skrotíme a díky nim se zbavíme ostatních.
Psycholog, psychoterapeut, filozof s několikaletými terapeutickými zkušenostmi v oblasti individuální, manželské a skupinové terapie. Přednáší na mnoha vývojových workshopech pro ženy. Autor a spoluautor mnoha nejprodávanějších průvodců, vč. „Chci být milován tak, jak chci“, „Manuál pro muže“, „Sexuální pracovnice“, „Udělej to miláčku“, „Královny života a král“, „V životě jako v kině“, „Neboj se života“ (Vydavatelství Zwierciadło) .
