Zdravý životní styl není jen o zavádění ovoce a zeleniny do vaší každodenní stravy nebo o ukončení cigaret. Zdravý životní styl je také preventivní prohlídka a fyzická aktivita. Jak se statistické polské ženy starají o své zdraví a které lékaře navštěvují nejčastěji?
Průměrný Polák je vysoký 165 cm a váží 67,6 kg. Až každý třetí člověk má nadváhu. Procento štíhlých žen s věkem klesá. Ženy ve věku 18–29 let si udržují zdravou váhu, ale po 60 letech má správnou váhu méně než jedna ze tří polských žen! Statistický Polák by chtěl vážit o 5 kg méně.
Polské ženy jsou se svým zdravím spokojené
Z průzkumu, který provedla výzkumná směs 4P ve spolupráci se skupinou Lux Med, vyplývá, že většina polských žen hodnotí své zdraví jako dobré, každá třetí jako velmi dobré a každá desátá jako vynikající. Ale 46 procent. dámy považují své zdraví za průměrné. Co je důležité pro zdraví? Většina z nás věří, že osobní hygiena je nejdůležitějším faktorem pro udržení dobrého zdraví, po němž následuje strava. Mezi další patří upuštění od kouření a pití alkoholu, dostatek spánku a dobré geny. Opravdu nevěříme, že preventivní prohlídky, fyzická aktivita a sex jsou důležité pro udržení zdraví. Názory na to jsou však závislé na věku.
Zneužívají ženy drogy?
Nejmladší ženy se zaměřují na fyzickou aktivitu, 30leté zdůrazňují roli genů a ženy nad 60 let uznávají význam preventivních prohlídek a prostředí, ve kterém žijí. Polka dychtivě sáhne po přípravcích dostupných v lékárně bez lékařského předpisu. Přijímá je sama, dává je svému partnerovi a dětem. Každý třetí Polák také pravidelně bere léky na předpis. U mladých žen se obvykle jedná o antikoncepci au starších žen o léky na chronická onemocnění, jako je vysoký krevní tlak a cukrovka. Ženy také užívají léky proti bolesti mnohem častěji než muži.
Čím polské ženy trpí?
Bolest hlavy a migréna patří mezi onemocnění, která ztěžují každodenní život. Tím trpí více než polovina polských žen. Bolesti hlavy si nejčastěji stěžují 30letí (61%), obyvatelé velkých měst. Trpí také onemocněními horních cest dýchacích častěji než ostatní. Až 17 procent. žen ve věku 30-60 let připouští, že žijí v neustálém napětí. Stres a nespavost nejčastěji postihují ženy z velkých měst a s vyšším vzděláním. Sociologové to vysvětlují větší zátěží a přepracováním. Výzkum také potvrzuje, že většina z nás zanedbává roli aktivního odpočinku při zmírňování stresu. Zapomínáme, že se může hromadit a projevovat ve formě migrény, nespavosti a bolesti zad. Polské ženy obecně dobře slyší - pouze 3 procenta. používá sluchadla. Ale téměř polovina nosí brýle nebo kontaktní čočky. Brýle nosí asi 15% 18letých a tři ze čtyř žen nad 50 let. Výzkum CBOS ukazuje, že v loňském roce navštívila zubaře každá čtvrtá polská žena před 49 let, každá pátá 50letá a každá desátá žena starší 60 let. Vzácné návštěvy zubaře se obvykle vysvětlují vysokými náklady na léčbu.
„Zdrowie“ měsíčně Přečtěte si také: V nabídce jsou ovesné vločky. Tři kreativní recepty na ovesné vločky Alkalická strava: Které potraviny odkyselují vaše tělo?
