Škola nabízí následující informace o pálení žáhy a tipy, jak ji udržet pod kontrolou:
Pálení žáhy může být více než jen nepohodlí, může to být příznak závažnějšího problému známého jako refluxní choroba jícnu (GERD). Mezi příznaky GERD patří pálení žáhy (pocit pálení na hrudi), regurgitace hořkých nebo kyselých tekutin, potíže s polykáním a nadměrné vyčištění.
Pokud se neléčí, přetrvávající příznaky žaludeční kyselosti / GERD mohou vést k závažným komplikacím, jako je zúžení jícnu nebo prekancerózní stav známý jako Barrettův jícen. Ve vzácných případech se u lidí, kteří mají přetrvávající pálení žáhy / GERD, vyvine rakovina jícnu.
Jezte menší jídla, kontrolujte váhu, vyhýbejte se těsnému oblečení, vyhněte se těžkému zvedání nebo protahování. Po jídle si nelehněte, protože to usnadňuje průchod obsahu žaludku (včetně kyselin) do jícnu. Nejezte nic tři nebo čtyři hodiny před spaním.
. Vyvarujte se pálení záhy, jako je kouření, kofein, čokoláda, máta, mastná a kořenitá jídla a rajčatové omáčky.
Těhotenství může zvýšit riziko symptomů GERD.
Méně časté pálení žáhy může být potlačeno antacidy, blokátory H nebo inhibitory protonové pumpy.
Poraďte se s lékařem
Pokud máte pálení žáhy dvakrát nebo vícekrát týdně; nedostává rychlou úlevu u léků; má potíže s polykáním, zejména tuhá jídla; tlumivky, sípání, chrapot nebo ztrácí váhu bez vysvětlení; Vyskytují se opakující se nebo chronické symptomy GERD, které trvají déle než rok.Zdroj: www.DiarioSalud.net
