Srdeční onemocnění nás může ovlivňovat, jak stárneme. Jak se léčí srdeční choroby? Jak se jim vyhnout péčí o kardiovaskulární systém? Které srdeční problémy s věkem narůstají? Vše o diagnostice, prevenci a léčbě srdečních chorob
Srdeční onemocnění je běžný stav, který postihuje starší lidi. Lidské stárnutí je přirozený a nevratný fyziologický proces, který ovlivňuje každého z nás. Srdce také není osvobozeno od těchto progresivních změn. Tento orgán má spoustu práce. Asi 100 000 zásahů denně. krát a pumpuje celkem asi 7 tun krve, která při distribuci do těla cestuje přes 90 000. km. Po letech tak velkého úsilí může lidský oběhový systém selhat.
Proces stárnutí a srdeční choroby
Proces stárnutí srdce se projevuje zhoršená diastola, mírná hypertrofie síní, progresivní degenerace chlopňového aparátu nebo oslabení tvorby a vedení elektrických impulsů, což přispívá k poruchám jejího rytmu. Ke změnám dochází také v cévách - s věkem ztuhnou, zesílí a ztratí pružnost. Je narušena funkce endoteliálního obložení cév a je snížena produkce vaskulárních relaxačních látek, jako je oxid dusnatý. Všechny fyziologické změny v kardiovaskulárním systému s věkem mohou přispívat k nástupu onemocnění srdce a oběhového systému.
Srdce pod kontrolou - léčba a prevence srdečních chorob
V zájmu našeho zdraví bychom měli především dodržovat pravidla prevence a systematicky provádět testy. - U lidí, kteří nebyli diagnostikováni nemoci, se doporučuje provádět kontroly každé 2-3 roky. Mezi nimi, měření krevního tlaku, tělesné hmotnosti a pasu, stejně jako kontrola hladiny cholesterolu a cukru v krvi, radí kardiolog Bogumiła Pałubicka-Elmasri. Hypertenze u starší osoby je vážnou hrozbou pro srdce, mozek, ledviny a oči. V případě jeho diagnózy je nutné zavést vhodnou léčbu. - Rozhodnutí o farmakologickém snížení krevního tlaku u staršího pacienta by však nemělo být založeno pouze na měření krevního tlaku, ale také na hodnocení rizika srdečních a oběhových onemocnění a přítomnosti dalších onemocnění. V současné době máme k dispozici 5 skupin léků, léky první linie u starších pacientů jsou dvě: antagonisté vápníku a thiazidová diuretika - uvádí kardiolog. Terapie založená na účinné látce z první z těchto skupin - lerkanidipinu, který blokuje vápníkové kanály - přináší velmi dobré výsledky léčby u lidí ve věku 60+. Výzkum ukazuje, že v této věkové skupině až 95% pozitivně reaguje na léčbu lerkanidipinem. pacientů a 68 procent. z nich terapie vede k normalizaci krevního tlaku. Kromě své účinnosti je lerkanidipin také tělem vysoce tolerovatelný, takže pacient má zřídka nežádoucí účinky (např. Bolesti hlavy, otoky kotníku atd.). Je to proto, že lerkanidipin je látka nové generace s vysokým bezpečnostním profilem. Samotná farmakologická léčba však pacienta neochrání před chorobami srdce a oběhového systému.
Strava a zdravý životní styl vás ochrání před srdečními chorobami
Důležitým doplňkem léčby užíváním drog je vhodný životní styl a především:
- Změna stravovacích návyků - snižte spotřebu soli, sladkostí a živočišných tuků ve prospěch zeleniny, ovoce, ryb, chudých mléčných výrobků a celých zrn.
- Vyšší dávka cvičení - dočasné cvičení dočasně zvyšuje krevní tlak, zatímco pravidelné cvičení (minimálně 30–45 minut 4–5krát týdně a nejlépe celkem 5 hodin týdně, např. Dynamická chůze) jej trvale snižuje.
- Zbavte se závislostí - vzdejte se cigaret, alkoholu a kávy.
- Kontrola hmotnosti a boj s obezitou - ztráta 10 kg se rovná poklesu tlaku o 5-20 mmHg.
Odpočívejte a vyhýbejte se stresu - během noci by měl váš krevní tlak klesnout o 10-20 mmHg, což by snížilo srdeční frekvenci. Méně stresu se také promítá do menší zátěže srdce, snížení krevního tlaku a snížení hladiny cholesterolu.
Přečtěte si také: Severská chůze - ideální sport pro seniory, o srdce postaráno. Jak posílit oslabené srdce. Měli byste navštívit kardiologa? Hrozí vám riziko aterosklerózy?