Domácí zvířata pro zdravější stáří

Demonstrovali zdravotní výhody, které mají domácí mazlíčci.

Přečtěte si v portugalštině

- Chůze ve společnosti domácího mazlíčka, a zejména se psem, může zlepšit kvalitu života starších lidí, protože zvyšuje úroveň fyzické aktivity za více než 30 minut denně, jak zjistili. odborníci

Toto je odhaleno výzkumem zveřejněným v časopise Journal of Epidemiology and Health Health (United States), který vychází z údajů z Evropského prospektivního výzkumu rakoviny a výživy (Epic), zahájeného v roce 1993 a zaměřeného na zkoumání souvislostí mezi stravou a rakovina Tato studie již několik let také analyzuje příčiny úmrtí u lidí středního věku.

Z více než 3 000 dospělých ve věku 49 až 91 let, kteří se této studie zúčastnili, měl téměř jeden z pěti lidí (18%) psa a dvě třetiny uznaly, že ho na procházku alespoň jednou denně. Vědci dospěli k závěru, že ti, kteří měli psy, vykonávali více cvičení i v deštivých dnech, ve srovnání s těmi, kteří neměli žádné společenské zvíře.

„Předepisování fyzické aktivity se obvykle snaží stimulovat lidi, aby byli aktivnější, zdůrazňujíce jejich pozitivní účinky. Mít motivaci nad rámec našich vlastních potřeb může být opravdu mocným stimulem a musíme najít způsoby, jak představit tento druh přístupy související s fyzickými činnostmi, “říkají vědci.

Po tomto objevu začali odborníci doporučovat společnost psa lidem středního věku . Ti, kteří si zvíře nemohou osvojit, mohou také organizovat skupiny, aby se vydali na procházku se zvířaty jiných lidí v komunitě nebo v sousedství.

Dmitriy Shironosov - 123RF.com