V novém „Zdrowie“ doporučujeme praktického průvodce, jak efektivně zvládat stres. Naučíte se 21 způsobů boje proti tomuto „tichému zabijákovi“. Kromě toho se dozvíte, co pomůže poškozeným vlasům a jak stárnou vaše zuby. Měsíc „Zdrowie“ nabízí každý měsíc spoustu rad o zdraví a zdravém životním stylu.
KOUPIT TOTO ČÍSLO
KOUPIT „ZDRAVÍ“ PŘEDPLATNÉ S KOSMETICKOU SADOU ZIAJA
OBSAH
ZPRÁVY
Dieta po vybalení z krabice
Sezóna klíšťat pokračuje
ZASEDÁNÍ
Biologická léčba - rozhovor s Dr. n. Farm. Leszek Borkowski, klinický farmakolog
70 mililitrů života - malá Hania žije díky transplantaci kostní dřeně
Cesta ke zdraví od Agnieszky Cegielské
LÉK
Po létě zkontrolujte pokožku
Oční kapky - přehled
Nechte své srdce odpočívat
Jak stárnou zuby a dásně
Zdraví žen. Odhalili jsme mýty o menopauze
Značky nádorů
Přírodní medicína. Ostropestřec mariánský ovlivňuje nejen játra
Poplach po jídle, který senzibilizuje
Proč prsa bolí
Problémy se zápěstím
Domácí dialýza
Když kouří a pečou - léky na hemoroidy
Zdravotní koš
Intimní život. Mužská erekce problém
Úspěchy polské medicíny
PŘIDÁNÍ
21 způsobů, jak zmírnit stres, tj. dechová cvičení, strava, cvičení, masáže, relaxační techniky, bylinky.
PSYCHOLOGIE A ŽIVOTNÍ STYL
Jak rodiče stárnou
Severská chůze pro každého
Křížovka
KRÁSA
Co určuje barvu pokožky?
Kosmetický koš
Záchrana pro poškozené vlasy - přehled masek a kondicionérů
Kurkuma - více než koření
KUCHYNĚ
Co jíst při peptickém vředovém onemocnění
Kulinářský koš
Otázka dietologovi. Jak překonat chuť na sladké?
Otruby - cenná porce vlákniny
Vegetariánská kuchyně. Objevujeme proso
Vytvrzený palmový olej je škodlivý
5krát plněné papriky
Měsíc „Zdrowie“ obsahuje 96 stránek o zdraví a zdravém životním stylu za 4,99 PLN.
KOUPIT TOTO ČÍSLO
KOUPIT „ZDRAVÍ“ PŘEDPLATNÉ S KOSMETICKOU SADOU ZIAJA
