Nostalgie souvisí s touhou po domově, vlasti, lidech nebo minulých událostech. Zjistěte, co v nás vyvolává nostalgii, a zkontrolujte, jaký to má vliv na lidské fungování. Teoreticky by se zdálo, že nostalgie může vyústit jen v nepříjemné následky, ale ve skutečnosti může být nostalgie… prospěšná - proč?
Nostalgie - byla poprvé popsána v 17. století a Johannes Hofer je považován za tvůrce samotného konceptu, který sledoval výskyt tohoto jevu u švédských žoldáků žijících mimo svou domovinu.
Obsah:
- Když cítíme nostalgii
- Nostalgie není nemoc
- Nostalgie se může vyplatit
Název „nostalgie“ pochází z kombinace dvou řeckých slov: „nostos“, což znamená „návrat domů“ a „algos“, v překladu „utrpení“ nebo „bolest“.
Původně se nostalgie považovala za touhu po domově nebo - v širším smyslu - po vlasti. Dnes je však nostalgie vnímána mnohem širší. Touha, považovaná přesně za nostalgii, se může týkat minulých časů, vztahů nebo různých jiných pozitivních situací. Nostalgická nálada se v zásadě může vyskytnout u každého z nás: ale co vede k takovému jevu a jaký je dopad nostalgie na lidské fungování?
Kdy cítíme nostalgii?
Nostalgie se může objevit doslova z ničeho - stane se, že se nám v hlavě najednou objeví vzpomínky na staré přátele, partnery nebo minulost. Existuje však několik faktorů, které mohou jedinečně vyvolat nostalgii.
Takové jsou čichové a hmatové podněty - stane se, že nám například vůně připomene jedinečný prázdninový výlet, který se uskutečnil v blízké nebo vzdálené minulosti.
Smysly čichu a dotyku zase úzce souvisejí s amygdalou, která je prvkem nervového systému a ovlivňuje zejména lidské emoce. Proto se předpokládá, že vůně a dotek mají tak zvláštní vliv na výskyt nostalgie - ale nejsou jediné, které mohou takové pocity vyvolat.
Počasí a hudba jsou také další faktory, díky nimž se můžeme cítit nostalgicky. Zde můžete jako příklad uvést píseň, kterou jsme slyšeli během mimořádně důležité události - např. První polibek - a v takové situaci může opětovné vyslechnutí dané skladby přinést pozitivní vzpomínky a vést k nostalgii.
Přečtěte si také: Co je emoční paměť?
Nostalgie není nemoc
Pohled na nostalgii se postupem času výrazně změnil. Zpočátku to bylo považováno v podstatě za chorobnou entitu. U lidí s nostalgií popsaných poprvé - tedy Švédů pobývajících mimo jejich zemi - byly kromě stesku po domově zaznamenány i další problémy, jako např. depresivní nálada, ztráta chuti k jídlu, poruchy spánku nebo záchvaty pláče a bušení srdce.
Uznání nostalgie jako nemoci trvalo dokonce poměrně dlouho - lékaři o ní mluvili ještě v devatenáctém století, ale na jejím konci se v zásadě již nepovažovala za chorobnou entitu. Se všemi těmito změnami se stalo, že nostalgie byla považována za příznak nějaké duševní poruchy nebo za jednu z fází vývoje různých problémů tohoto typu. Souviselo to také s melancholií. Postupem času však bylo upuštěno od zacházení s nostalgií jako s negativním jevem - stalo se to poté, co vědci předložili několik různých zajímavých závěrů o dopadu tohoto jevu na fungování lidí.
Přečtěte si také: Proč jste neustále nervózní?
Nostalgie se může vyplatit
Touha mnoha z nás je zvyklá vidět něco, co není prospěšné. Ukazuje se však, že tato touha spojená s nostalgií může mít mimořádně dobrý dopad na naše emoce a pohodu - zlepšit naši náladu, zvýšit naši sebeúctu nebo vést k pocitu, že máme extrémně blízké vztahy s různými lidmi (nebo nás spojili).
To vše se může zdát docela nepochopitelné - ale existuje snadný způsob, jak vysvětlit, proč na nás nostalgie může mít pozitivní vliv. Nostalgii můžeme pociťovat například tehdy, když se obecně cítíme špatně - ať už v našem profesionálním životě, ať už máme problémy se vztahy nebo finanční problémy. V takových situacích můžeme pociťovat touhu po starých časech - jiném pracovišti nebo počátečních fázích vztahu.
Zdálo by se, že srovnání takových pozitivních aspektů z minulosti se současnými nepříjemnými událostmi by mělo vést k ještě většímu smutku. Je to však jiné - u většiny lidí se díky nostalgii cítí lépe.
Pokud si pamatujeme dobré události a minulost, která je lepší než současnost, znamená to, že to bývalo dobré - a protože to tak bylo v našich životech, může to tak někdy být. Při takovém přístupu lze dokonce říci, že nostalgie nám může dát naději na lepší zítřek.
Přečtěte si také: Co je apatie a jak s ní zacházet?
Stojí za to vědětNostalgie a osamělost
Ti, kteří jsou osamělí, mohou zvláště často pociťovat nostalgii. Takovým lidem může chybět doba, kdy jejich životy byly plné lidí, kteří jim byli blízcí a něžní. Když se tedy dostanou do nostalgické nálady, jejich touha může být po nějakém vztahu s ostatními.
A zde však nostalgie může mít blahodárné účinky: vzpomínkou na různé přátele z minulosti nebo touhou po blízkých, s nimiž jsme se dlouho neviděli, se v našich hlavách mohou objevit myšlenky o tom, jak silné byly tyto vazby a do jaké míry vedl nás. A v takovém mechanismu je možné, že nás nostalgie vůbec nezraní, a naopak - povede to k účinkům prospěšným pro naši mysl.
O autorovi
-zasady-produkty-wskazane-i-przeciwwskazane.jpg)
