Vážím 55 kg s výškou 1,85 cm. Ztratil jsem hodně váhy více než rok. Škola, fyzická aktivita, stres při sezení a já jsme přestali jíst sladkosti a jiné nezdravé jídlo. Začal jsem jíst zdravá jídla (krupice, rýže, hnědý chléb atd.). Teď chci přibrat, ale obávám se, že bych mohl mít břicho atd. Mám neustálé myšlenky na jídlo (co budu jíst, kdy a kdy), rád o tom mluvím a čtu recepty. Četl jsem hodně o složení produktu a pokud se mi něco nelíbí, odložil jsem to. Dodám, že jím normálně, jen se dívám na to, co jím. Někdy chci jíst něco sladkého nebo pizzu, ale nedělejte to ze strachu o své břicho. Co mám dělat dál? Možná existuje nějaký způsob, jak pomalu zavádět sladkosti a tyto typy produktů do stravy, aby nevznikly žádné „vedlejší účinky“, protože někdy se bojím sníst i banán, protože má hodně cukru, i když vím, že je zdravý. Někdy mě napadnou myšlenky, že si moje tělo zvyklo na takové lahůdky, a když je začnu jíst, „zblázní se“ a rychle se promění v tukovou tkáň.
Vaše posedlost jídlem a zdravým životním stylem mě hodně znepokojuje. Také vaše velmi nízká hmotnost. Věřím, že se jedná o poruchy příjmu potravy, a doporučuji vám co nejdříve kontaktovat odborného lékaře (psychiatra), aby vám diagnostikoval poruchu.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagogka, terapeutka závislostí, lektorka na GWSH v Gdaňsku. Absolvent Pedagogické akademie v Krakově (pedagogika sociální a sociální péče) a postgraduálního studia v terapii a diagnostice dětí a dospívajících s vývojovými poruchami. Pracovala jako školní pedagog a terapeut pro závislost v závislostním centru. Vede řadu školení v oblasti mezilidské komunikace.
---waciwoci-skad-cena.jpg)
