Péče o mladou pleť je velmi důležitá, protože čím dříve se začnete starat o svou tvář, tím lépe. Správná péče o pleť by měla být zahájena po dosažení věku 20 let. Chraňte a zvlhčujte svou pokožku, abyste si po dlouhou dobu užívali zářivou pleť bez vrásek. Naučte se pravidla péče o mladou pleť!
Péče o mladou pokožku nevyžaduje použití silné kosmetiky, což neznamená, že s ní lze zacházet zanedbatelně. Nejprve musíte pokožku důkladně očistit, zvlhčit a chránit před UV zářením.
Přečtěte si také: Kůže, vlasy a nehty - vliv stravy na naši krásuPéče o mladou pokožku: zvlhčující
Pamatujte, že systematicky zavlažovaná kůže začíná stárnout mnohem později. Na druhou stranu slunce tento proces urychluje, takže se ujistěte, že denní krém, dokonce i zatažený, obsahuje filtr SPF 15 (vyšší v létě).
K umytí obličeje použijte jemné pleťové mléko nebo pěnu, která zanechá film, který zachytí vlhkost v hlubších vrstvách pokožky. Poté naneste zvlhčovací krém s kyselinou hyaluronovou nebo výtažkem z řas, naneste jej na obličej a krk a lehce na něj poklepejte konečky prstů.
Pokud máte akné, používejte přípravky určené pro pleť náchylnou k akné - na mytí např. Syndetů (tzv. Mýdlo bez mýdla) s mírně kyselou nebo neutrální reakcí (pH 4,5-5,5) a krémy obsahující protizánětlivé a protizánětlivé složky.
Péče o mladou pleť: antioxidanty
Čím blíže je třicet let, tím větší jsou potřeby pokožky, protože produkce kolagenu a elastinu začíná klesat. Pak stojí za to sáhnout po hydratačních krémech obohacených o antioxidanty - chrání před volnými radikály, které ničí kolagenová a elastinová vlákna a urychlují stárnutí.
Nejúčinnějšími antioxidanty jsou vitamin A, vitamin C, vitamin E a polyfenoly - látky získané například z hroznů nebo zeleného čaje. Podobný účinek mají i jiné rostlinné extrakty: oleuropein (např. Z olivových listů), flavonoidy (např. Z ginkgo biloba), gammaorol (např. Z divoké rýže).
"Zdrowie"
-ciechocinek.jpg)
