Aktivně porodit znamená věřit v sebe sama ve svou schopnost porodit dítě. Vyžaduje to odvahu a sdílenou odpovědnost, ale aktivní porod přináší matce mnoho výhod a uspokojení.
Možná nejde o způsob porodu, se kterým by se dokázala vyrovnat každá žena, a v mnoha polských porodnicích to pravděpodobně není možné, ale za příznivých okolností můžete rodit aktivně také u nás. A výhody takového porodu a výhody, které přináší matce a dítěti, nelze přeceňovat. Trend v porodnictví, propagující myšlenku tzv aktivní porod, se na Západě objevil v 80. letech jako vzpoura proti lékařskému hospitalizaci. Pro příznivce této metody porodu je zásadní přesvědčení, že žena - vybavená instinktem, sebevědomím a přirozeným biologickým mechanismem porodu - je schopná porodit sama, bez všech těchto nemocničních a lékařských strojů. Navíc má porodící žena rozhodující vliv na průběh porodu, protože její instinkty jí nejlépe říkají, co má dělat.
Kdy je možný aktivní porod?
Než budeme psát o tom, jak může aktivní porod vypadat a jaké má výhody, vyjmenujme jednu základní nezbytnou podmínku, aby to bylo možné: porodící žena má správný přístup a porodní asistentka to přijímá. Samotnou touhu mít možnost rozhodovat o svém vlastním narození má asi každá žena - žádná nechce být neschopná, očekává, že zaměstnanci zohlední její názor. Nestačí však aktivně porodit. Musíte mít víru a důvěru ve své vlastní síly, hluboké vnitřní přesvědčení: „Zvládnu to, zvládnu to“. Ale i když žena ví, že aktivní porod je něco pro ni, moc toho neudělá, pokud nenajde spojence „na druhé straně“, tedy v nemocnici nebo dokonce v osobě jedné porodní asistentky. Musíte se tedy snažit najít porodní asistentku, která vás podporuje a vybízí, ale neukládá vaši vůli. Takové porodní asistentky existují, stejně jako nemocniční oddělení - a je jich stále více, i když jsou stále menšinou.
Přečtěte si také: KTG (kardiotokografie) nebo srdce dítěte pod kontrolou Cvičení svalů pánevního dna je důležité v TEHOTNOSTI Jste dobře připraveni na porod? DůležitéVýhody porodu ve vzpřímené poloze
- děložní čípek se otevírá rychleji
- kontrakce dělohy jsou pravidelnější, účinnější a méně bolestivé
- hlava se snadněji a přesněji zasune do porodního kanálu
- je snazší dýchat, protože dýchání je volné a hluboké (v poloze vleže to nejde)
- dítě je lépe okysličené
- menší potřeba léků proti bolesti, protože účinné dýchání snižuje vnímání bolesti
- snižuje se úzkost a napětí - svoboda výběru polohy snižuje hladinu stresu, uvolňuje se méně adrenalinu, který inhibuje kontrakce
- tlačení je snazší; porodní kanál směřuje dolů, takže gravitační síla působí na dítě pohybující se skrz něj
- dolní otvor kostní pánve se rozšíří, protože se ocasní kost nakloní dozadu o přibližně 30%. ve vztahu k jeho poloze v poloze vleže
- riziko perineálních slz je nižší, protože hlava tkáně kolem perinea se během erupce rovnoměrně táhne
- doba porodu se zkrátí až o 35 procent.
Připravte se na aktivní práci v porodní škole
Stojí za to hledat přátelské lidi a místo pro porod ve fázi výběru porodní školy. Protože ačkoli se předpokládá, že žena může porodit sama, protože přirozený mechanismus bude fungovat ve správný okamžik, neznamená to, že není nutné se připravovat na aktivní porod. Stojí za to se přihlásit do porodní školy z několika důvodů. Abyste mohli aktivně porodit, musíte si také být vědomi toho, co se stane, takže je důležité o tom vědět. Kromě toho, čím víc toho víme, tím méně se bojíme toho, co nás čeká. Ve škole pro porod se můžete také naučit různá cvičení na posílení těla, naučit se dýchat během kontrakcí a vyzkoušet různé polohy při porodu - to vše jsou důležité dovednosti, které vám přijdou vhod. Dobrá škola však dokáže víc - může budovat sebevědomí ženy, přesvědčit ji, že je schopna takto porodit. Tuto víru je často třeba budovat od nuly. Protože kde to získat, pokud po celá léta o všem rozhodovali zaměstnanci? Mnoho lidí, kteří byli zpočátku skeptičtí, se přesvědčilo, že je možné prožít porod jinak.
- Můj manžel a já jsme potkali dvě porodní školy - říká Ewa z Varšavy, matka jednoroční Gabrysie. - Cílem prvního bylo, aby se z nás staly nejméně znepokojující „klienti“ nemocnice: poslušní, bezstarostní. Byla to teprve druhá škola, která nám otevřela oči pro to, co je tak zřejmé - že během porodu jsem nejdůležitější a záleží na mě, jak bude porod vypadat. Porodní asistentka je důležitá, musí poskytovat rady a pomoc, dávat návrhy, ale nemůže mi nic vnutit. Právě ve škole jsem potkala úžasnou porodní asistentku, se kterou jsem porodila Gabrysii. Jsem velmi šťastná, že jsem mohla rodit, jak jsem chtěla.
Aktivní porod, nebo co?
Při aktivní práci je žena středem pozornosti. Posloucháním svého těla čte, co jí říkají instinkty, a sleduje její potřeby.
Výběr pohybu a polohy. Porodící žena se sama rozhodne, zda bude ležet, chodit nebo vstoupit do vany. Po celou dobu porodu - v 1. a 2. fázi - může zaujmout pozici, která je pro ni v současné době nejlepší: nejpohodlnější, nejméně bolestivá nebo prospěšná z jiných důvodů. Mění je spontánně, podvědomě, kolikrát chce. Často volí svislé polohy, tj. Polohy, ve kterých porodní cesty směřují dolů. Poté se použije gravitační síla, která způsobí, že hlavička dítěte silněji tlačí na děložní čípek, zrychluje dilataci a během tlakové periody pomáhá dítěti sestupovat do porodních cest. Existuje mnoho variant takových poloh, například: stojící - s rukama zavěšeným kolem krku partnera nebo na žebřících, přikrčením (partner může sedět na židli a podepřít ženu pod paží), kolenem loktů atd. Kromě polohy v aktivním porodu je důležitý pohyb: chůze a dokonce i tanec. Porodní místnosti jsou vybaveny zařízeními, která usnadňují nejpříznivější polohy a formy pohybu, např. Lana a žebříky podpírající svisle tělo nebo velké koule, na kterých se může porodní dítě kroutit boky. Pohyb pomáhá vyrovnat se s bolestmi křečí, ale hraje také další velmi důležitou roli - v raných fázích porodu pomáhá dítěti správně se umístit do porodních cest. Díky kruhovým pohybům pánve prováděných matkou se dítě „zašroubovalo“ do porodních cest. V mnoha nemocnicích existuje v prvním období svoboda pohybu, ale jakmile začne tlak, musí se porodící žena vrátit - často proti své vůli - do postele a lehnout si. A to není dobrá porodní pozice, protože dítě se tlačí „do kopce“. Kontrakce dělohy se snaží překonat gravitační sílu, která táhne dítě dolů k matčině páteři, a stlačená dutá žíla narušuje oběh dítěte a často způsobuje hypoxii dítěte. Práce je delší a úsilí matky a dítěte je mnohem větší než ve svislé poloze.
Žena se rozhodne a reaguje společně. Při aktivním porodu je celé prostředí - porodní asistentka, lékař nebo manžel - zaměřeno na poskytování maximální úlevy porodní matce. Je nejdůležitější. Pokud požádá o masáž zad - pro ty, kteří ji doprovázejí, je to požadavek, když chce klečet a je třeba udělat CTG, porodní asistentka nenakáže ženě, aby si lehla na postel, ale poklekne vedle ženy a umístí kamerový senzor na její břicho. Během porodu může žena vydávat zvuky: křičet, lapat po dechu, kašlat a nikdo to nemá právo kritizovat. Moudrá a trpělivá porodní asistentka přijímá toto chování, protože ví, že při porodu je bolest, a dělá vše pro to, aby to ulehčila. Subjektivita porodní ženy znamená v každém případě zohlednit její názor - porodní asistentka nebo lékař nerozhoduje bez jejího vědomí, a ještě méně proti její vůli. Pokud chce žena chránit perineum, personál se o to pokusí. Ale být aktivní také znamená převzít odpovědnost za to, co se stane. Žena si musí být vědoma, že jednáním tak či onak, při rozhodování o porodu způsobuje ten či onen efekt. Někdy přes nejlepší vůli obou stran situace převyšuje porodní ženu - měla by pak důvěřovat radám porodní asistentky nebo lékaře a spoléhat se na jejich zkušenosti.
Příroda místo farmakologie. Žena, která se rozhodne pro aktivní porod, se vzdá farmakologických léků proti bolesti. Nepotřebuje je, protože se s bolestí dokáže vypořádat jinak - šikovným dýcháním, pohybem, masáží nebo ponořením těla do vody. Alespoň podle definice jsou také zbytečné další lékařské látky, jako je syntetický oxytocin, který stimuluje kontrakce dělohy a urychluje ředění děložního hrdla. Při aktivním porodu má zaujetí vzpřímené polohy podobný účinek - hlava dítěte tlačí shora na děložní hrdlo a zrychluje jeho otevírání. Kromě toho se přirozený oxytocin uvolňuje bez přerušení, protože žena, která se cítí bezpečně, nepociťuje strach a je to úzkost a stres, které inhibují produkci oxytocinu. Takový porod je rychlejší než porod na zádech, protože porodící žena pracuje neustále: během kontrakcí zaujímá polohu, ve které dokáže nejlépe uvolnit tělo, a intervaly mezi kontrakcemi využívá k odpočinku a regeneraci síly.
Podporující porodní asistentka. Opakujme: bez porodní asistentky, která přijme tento způsob doprovázení porodní matky a bude jí schopen pomoci, nebude aktivní porod. Nejde jen o laskavost a dobrou vůli, ale také o dovednost. Některé techniky je třeba zvládnout, aby bylo možné přijmout dítě, zatímco rodící žena sedí v podřepu nebo stojí. Porodní asistentka by měla být trpělivá, vřelá, důvěryhodná a přijímající, i když to není to, co je považováno za normální. Musí být schopen vytvořit přátelskou atmosféru a pocit bezpečí - pouze tehdy se může porodnice plně otevřít a odevzdat se svým instinktům.
Udělejte to nutněPoslechněte si, co radí vaše intuice
Aktivní porod je koncept popularizovaný Janet Balaskas - autorkou stejnojmenné knihy (Varšava, 1997). Jedná se o porod, během něhož porodní žena pomocí svých biologických schopností a instinktů aktivně pomáhá svému dítěti přijít na svět, čímž ovlivňuje délku a bezpečnost porodu. Podle Balazkase je porod stav mysli - žena musí být přesvědčena, že může porodit sama, že znalosti o tom, jak porodit, jsou skryty hluboko v ní a že ve správný okamžik bude fungovat mechanismus práce. Rodící žena kontaktuje své tělo a sleduje jeho potřeby. Aktivně a vědomě zná svůj cíl a dělá vše pro jeho dosažení.
Co to dává ženě
Porod je krátká, ale intenzivní a důležitá zkušenost. Pokud by byl názor ženy během porodu ignorován a snížen na roli „terče“ pro lékařské ošetření, mohla by mít potíže s přijetím sebe jako matky a dokonce mít sebeúctu. Dobře prožitý porod jí zase může pomoci dosáhnout dospělosti a dát jí sílu prožít mateřství. - Někdy, když čtu, jak vypadají některé porody, jsem šťastná, že ten můj byl jiný - říká Ewa. - Mohl jsem dělat, co jsem potřeboval, nikdo mě nenechal ležet celé hodiny, nikdo mě nezvázal. Měl jsem vliv na to, co se děje. Opravdu jsem cítil, že rodím své dítě. Měl jsem pocit síly a sebevědomí - to je to nejlepší, co se ženě může v prvních dnech, kdy byla matkou, stát.
měsíčně „M jak mama“
