Stres, strach z nemoci

Mám silné obavy z možnosti nakažení chorobami - pracuji pro charitu a mám časté kontakty s bezdomovci. Vždy jsem se bál nemocí - moje sestra měla rakovinu, můj otec bipolární poruchu.

Pro lidský stav jsou spíše charakteristické různé druhy obav. Každý z nás se něčeho bojí, podle svých minulých i současných zkušeností a hrozeb. Všechno je však v pořádku a normální, pokud úzkost není nepřiměřená a nevyvolává komplikace v každodenním životě. Teprve když se úzkost zesílí, začneme si myslet, že něco není v pořádku. Tuto intenzitu také hodnotí každý z nás - neexistují žádné velmi jasné a přesné pokyny, kdy a co je úzkost běžná a co „nadměrná“. Existuje také něco jako skutečná, skutečná realita strachu - pokud jsme za pěkného slunečného dne na terase ochromeni strachem z možnosti okamžitého vichřice, není to skutečná hrozba a strach bychom hodnotili jako neopodstatněný. Tak morbidní. Pokud by tento strach způsobil, že přestanou chodit ven, měli bychom také na mysli morbidní strach. Ale nevím, jak se máte. Musí to být analyzováno individuálně. Takže na tvém místě bych to zkontroloval u lékaře. Nejlepší je navštívit psychiatra - taková návštěva není nic hrozného a takový odborník zkontroluje, co se děje a kolik se máte. Rovněž doporučí možné terapie a metody zvládání.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Je psychologem klinického zdraví.

Vystudovala psychologickou fakultu na Varšavské univerzitě.

Vždy se zvlášť zajímala o problematiku stresu a jeho dopadu na lidské fungování.

Svoje znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikmanové.