Těhotná v zimě: jak se starat o pokožku?

O těhotnou pokožku je třeba vždy pečovat. Ale v zimě potřebuje těhotná žena zvláštní ochranu. Mráz a vítr jsou pro pokožku velkou zátěží. Zkontrolujte, jak se v zimě starat o těhotnou pokožku.

Díky hormonálnímu výkyvu může vaše pokožka reagovat na zimu jinak než kdykoli předtím. Jak? Je to individuální záležitost. U některých žen začne nadměrně vysychat, u jiných bude reagovat podrážděně, u jiných bude obtížné dilatovat krevní cévy. V každém případě však stojí za to dodržovat pravidla, která umožní pokožce přežít toto obtížné období.

V zimě během těhotenství: zvlhčete pokožku

Těhotná pokožka obvykle vysychá, což je zvýhodněno nadbytkem estrogenu. V zimě se tento proces může zintenzivnit. Kůže obsahuje několikanásobně více chladných receptorů než teplých. Pod vlivem větru nebo mrazu se mění způsob jeho fungování. Vodní lipidová vrstva v pokožce se sama mobilizuje, aby chránila hlubší vrstvy před vysycháním, ale to často nestačí.

V chladném, mrazivém vzduchu není téměř žádná vlhkost. Vzduch ve vytápěném domě také neprospívá zvlhčování - kvůli tlakovému rozdílu mezi pokožkou a dehydratovaným vzduchem je voda „nasávána“ z hlubších vrstev pokožky. Proto musí být v zimě dodatečně navlhčen. Ráno naneste na obličej zvlhčovací krém, který odpovídá vašemu typu pokožky, nutně pomocí UV filtru (proč je to potřeba, více o tom později). Vmasírujte zvlhčující krém do těla dvakrát denně (lze jej použít paralelně s krémem proti striím).

Pokud jsou vaše nohy nebo ruce příliš suché, můžete si na ně nasadit masku nebo provést podobný postup jako kosmetička v kosmetických salonech. Nejprve proveďte jemný peeling, poté pokožku namažte mastným krémem, zabalte si ruce (nebo nohy) fólií a navíc na ni položte obklad z vyhřátého ručníku (na nohy si můžete ponožky). Po 20 minutách bude pokožka regenerována.

V zimě během těhotenství: chraňte cévy

Během těhotenství jsou cévy slabší a za to mohou estrogeny - pod jejich vlivem mají tendenci se nadměrně rozpínat. Zima pro ně také není dobrá, protože časté změny teploty nutí cévy přetěžovat - v chladu se zmenšují a poté expandují, když vstoupíte do vytápěné místnosti. Oba tyto faktory mohou způsobit, že se na výstřihu, čele, tvářích nebo kolem nosu objeví takzvané `` hroty``. pavoučí žíly.
Pokud máte pokožku s kapilárami náchylnou k expanzi a popraskání, vyměňte svou kosmetiku předem za kosmetiku pro kuperózní pokožku - nejenže ji ochrání před mrazem, ale také uklidní podráždění a utěsní kapiláry, a sníží tak jejich tendenci k rozšiřování.

V zimě během těhotenství: posílit tělo

Po náročném dni by si měla pokožka odpočinout a dokázat se regenerovat. Proto je důležité, abyste spali alespoň osm hodin denně. Během spánku se tvoří nové buňky na hranici epidermis a dermis a regeneruje se ochranná vrstva epidermis. Tyto procesy lze vylepšit krémem. Je dobré, pokud má zvlhčovací účinek (působí proti vysoušecímu účinku ohřátého vzduchu v ložnici) a obsahuje přísady podporující regeneraci pokožky, například vitamin B a ceramidy.

V zimě během těhotenství: vyhýbejte se slunci

I když v zimě méně svítí, neznamená to, že můžete přeskočit sluneční ochranu. UV paprsky snadno proniknou i silnou vrstvou mraků a protože se odrážejí od sněhu, ovlivňují pokožku nejen shora, ale také zespodu. Proto se i v tomto ročním období musíte chránit kosmetikou s faktorem nejméně 15. Pokud ho váš denní krém neobsahuje, stojí za to získat základ s filtrem. To je důležité, protože to zabrání zabarvení.

V zimě těhotná: starejte se o rty

Nemají tukovou podestýlku, takže se v zimě odlupují a praskají velmi rychle. Aby se tomu zabránilo, je třeba před odchodem na ně nanést ochranný krém, neolizovat je v mrazu a po návratu domů nanést tenkou vrstvu krému. Pokud stále prasknou, můžete na ně nasadit masku na rty nebo je potřít medem. Před zákrokem stojí za to masírovat si rty měkkým zubním kartáčkem (musíte si je předem namočit) - tento zákrok funguje jako peeling
a zlepšuje krevní oběh v rtech.

V zimě během těhotenství: očistěte pokožku

Tato rada, i když triviální, je základem úspěchu zimní péče. Během dne je pokožka na obličeji vystavena větru a mrazu. K jeho ochraně aplikujete různé přípravky - tonikum, denní krém, filtrační základ. Avšak pouze řádně očištěná pokožka bude schopna absorbovat přísady obsažené v kosmetice. Proto jej musíte dvakrát denně čistit mlékem nebo kosmetickým gelem: ráno a večer, bez ohledu na to, zda jste si nalíčili nebo ne.