VIZE VADY při útoku, nebo proč jsou naše oči v horším a horším stavu

Výzkum ukazuje, že 10 milionů Poláků nosí brýle a jeden milion nosí kontaktní čočky. Až 46 procent středoškoláci mají poruchy zraku, zejména krátkozrakost a suché oční bulvy. Starší lidé často trpí glaukomem, šedým zákalem a makulární degenerací.

Proč má moderní člověk stále více problémů se zrakem, ptáme se Dr. n. med. Piotr Fryczkowski, oftalmolog.

»Proč vidíme horší než naši předkové?
Dr. Piotr Fryczkowski, MD: Raději bych řekl, že od svého zraku očekáváme stále více. Jsme civilizace psaného slova. Trávíme mnoho hodin čtením a psaním. A přesto lidské oči nejsou přizpůsobeny tomu, aby viděly zblízka. Spíše měli dávat pozor na hru, vnímat nebezpečí, to znamená dobře vidět z dálky. A teď se díváme hlavně na čísla, písmena a obrázky na monitoru.

»Jaké poruchy zraku dominují mezi mladými lidmi?
P.F: Nejzávažnějším oftalmologickým problémem u dospívajících je krátkozrakost. Odhaduje se, že tím trpí každý čtvrtý mladý člověk. I když na toto téma neexistuje žádný výzkum, je pravděpodobné, že příčinou rozšířené krátkozrakosti je přetížený zrak z blízka. Dalším problémem, který souvisí také s nadměrným využíváním zraku, je vysoušení oční bulvy. Sedět 10 hodin před počítačem, v klimatizované místnosti, často v kouři, zapomenout na potřebu mrknutí, je dost na to, aby byly oči špatně zvlhčeny a oční svaly velmi unavené kvůli jejich neustálému napínání.

»Jaké problémy s očima mají starší lidé?
P.F: Je to makulární degenerace, která je také spojena s namáháním očí při pohledu zblízka, glaukom, stejně jako katarakta a syndrom suchého oka. U seniorů jsou poruchy zraku často důsledkem metabolických onemocnění, jako je cukrovka. Cévní problémy jsou také příčinou poškození zraku. Můžete mít retinální žilní sraženinu, embolii retinální arterie, zdravotní stavy, které vedou k oslepnutí nebo vážnému poškození zraku. Stojí za zmínku o rakovině očí - i když to není příliš běžné, stává se to.Nejnebezpečnější z nich - melanom - je nejčastěji důsledkem nadměrného vystavení očí slunci.

»Můžete zdědit oční choroby?
P.F: Můžeš. Jedním z takových onemocnění je glaukom, který je nejčastějším očním onemocněním u lidí středního věku. Přesně tedy zdědíme predispozici k onemocnění očí, nikoli k samotné nemoci. V krátkozrakých rodinách se stává, že i děti mají tuto vadu, ale často v mnohem menší míře než jejich rodiče.

»Současná oftalmologie udělala velký pokrok.
P.F: V optice jsme rozhodně dobří. Co tím myslím? Když se v systému, který přenáší signály ze sítnice do mozku, nic nerozbije, výměna rohovky (v případě endospermu nebo keratokonusu rohovky) umožňuje obnovit vizuální účinnost. Velmi dobrých terapeutických výsledků je dosaženo při transplantaci rohovky. Jedná se o nejslibnější typ transplantace, stále neděláme dost takových postupů. Existuje jeden důvod - neexistují žádní dárci. Výborných výsledků dosáhneme výměnou čoček, například při léčbě katarakty. Dokážeme odstranit krvácení ze sklivce.

»Stále však existují oblasti, kde jako specialisté můžete udělat jen málo.
P.F: Když je poškozena sítnice oka, to znamená, když máme co do činění s makulární degenerací, nebo když dochází k embolii nebo sraženině v cévách sítnice - jsme často bezmocní. Nemůžeme opravit poškození optického nervu nebo účinně léčit glaukom. V případě makulární degenerace nebo retinitis pigmentosa (retinitis pigmentosa) vznikají velké naděje použitím sub- a epidurálních implantátů k nahrazení poškozených fotoreceptorů, tj. Těch buněk sítnice, které převádějí vizuální signály na elektrické signály čtené mozkem. Na sítnici nebo pod ní je implantována destička s fotocitlivými diodami spojená s fotoaparátem umístěným v rámu brýlí. Pacient je vybaven počítačem, který převádí podněty přijímané kamerou na elektrické impulsy. Zařízení používá nepoškozenou část sítnice k odesílání signálů do mozku. To je velká naděje pro lidi, například s makulární degenerací, kde jsou poškozeny fotoreceptory, nebo s některými genetickými očními chorobami zahrnujícími degeneraci sítnice.

»Mnoho problémů vyplývá z vyčerpání ...
P.F: Ano. Při práci při práci zářivkové osvětlení ničí zrak. Často od svých pacientů slyším, že se jim po dovolené zlepšil zrak. Není divu, opravil se, zatímco jeho oči odpočívaly. Léčba je ve vzduchu, přirozené mazání očí a vidění na dálku.

»Na co byste měli dávat pozor, aby vám neunikla vyvíjející se oční vada?
P.F: Oči jsou jako ruce, vždy existuje jedna dominantní věc. V každém z nás je jedno oko hlavním okem a druhé je společníkem. Pokud jsou v doprovodném oku léze, často nevíme, že se něco stalo. Náhodou zjistíme, že nevidíme na jedno oko. Mám mnoho takových pacientů, kteří se o nemoci dozvěděli, když bylo dominantní oko dočasně vyloučeno z vidění. Zákernou chorobou je glaukom, který pomalu odebírá zorné pole. Nejobtížnější věcí je postupná ztráta zraku. Člověk se rychle přizpůsobuje skutečnosti, že vidí horší. I když to vidí jen 10 procent z nich to, co by měl dělat, funguje dobře, takže nenavštěvuje oftalmologa. To se děje s glaukomem nebo některými formami katarakty. Ztráta vidění na dálku je také obtížná. Pokud umíme číst, vyplňovat formuláře, netrápí nás, že nevidíme číslo blížícího se autobusu. Doporučuji vám, abyste po 40 letech navštěvovali oftalmologa jednou ročně.

»Někteří kupují brýle na bazaru. Co si o tom myslíš?
P.F: Nechtěl bych to démonizovat. Nikdo s vážnou oční vadou si brýle v bazaru nekoupí, protože si nevybere ty, ve kterých uvidí lépe. S mírným zrakovým postižením, nutností používat brýle na čtení, pokud si opravdu nemůžete dovolit slušné brýle, můžete použít brýle z bazaru. Kromě toho neexistují žádné důkazy o tom, že brýle zakoupené mimo oční optiku zhorší zrak. Musíte si však být vědomi toho, že špatně zvolené brýle mohou způsobit bolesti hlavy. Jsem však rozhodně proti nákupu slunečních brýlí mimo oční optiku. Také pouze v optice bychom si měli kupovat čočky, které mění vzhled zornice a barvu duhovky.

»Jak by se měli lidé, kteří nemají problémy se zrakem, starat o oči?
P.F: Oči potřebují čas na odpočinek. Kdo pracuje u počítače, měl by se každou hodinu nebo dvě dívat daleko, z okna, do vzdáleného rohu místnosti. Když oči štípají nebo štípají, stojí za to připravit si čaj, střešní okno nebo heřmánkový obklad, pokud nejste alergičtí. Oči jsou extrémně odolné, ale vyžadují péči. Mělo by se zaměřit na tři činnosti. Nejprve bychom měli omezit přístup ostrého světla, takže se nedívejte přímo na slunce, noste sluneční brýle, protože sluneční světlo nenávratně poškozuje žlutou skvrnu, která nám umožňuje vidět detaily. Druhá věc je relaxace. Když se podíváme pozorně, jsou oční svaly napnuté a uvolněné, když se podíváme daleko. Uvolněme si tedy oči, protože pohled na pár minut do dálky jim umožní návrat do plné kondice. Třetím prvkem ochrany očí je zvlhčování. Když jsou oči suché, měly by být navlhčeny umělými slzami. Ačkoli slzy nestékají po tvářích, neustále se vylučují. Díky tomu je rohovka vyživována a víčko se nedotýká povrchu oka, ale pohybuje se přes slzy. Slzy odplavují kontaminaci a působí jako bariéra pro bakterie.

»Měli byste se také starat o osvětlení pracoviště ...
P.F: Osvětlení by mělo poskytovat vizuální pohodlí. A co je třeba objasnit, je individuální záležitost. Jeden potřebuje úplné osvětlení, druhý potřebuje pouze bodové světlo. Nejlepší osvětlení by mělo připomínat sluneční světlo rovnoměrně rozložené po celém okolí. Při sledování televize stojí za to rozsvítit malou lampu, aby nedošlo k namáhání zraku.

»Ovlivňuje strava oči?
P.F: Ano. Oční lékaři doporučují hodně zelené, žluté a oranžové zeleniny, bobulí, tj. Výrobků se spoustou vitamínů A, E a C, s luteinem a zeaxantinem. Dodáváme zinek konzumací libového masa, drůbeže, ryb, krup, celozrnného chleba a molybdenu - pohanky, celozrnných výrobků, luštěnin, zelené listové zeleniny, červeného zelí, masa, mléka a sýrů. Sklenice červeného vína je prospěšná, protože obsahuje resveratrol, sloučeninu, která oxiduje volné radikály, které poškozují zrak.

"Zdrowie"