VITAMIN B3 (NIACIN) V KOSMETICE - POUŽITí VITAMINU B3 V KOSMETICE

Vitamin B3 proniká

Výzkum „vnějšího“ účinku vitaminu B3 na pokožku začal v roce 1975. Nejintenzivnější práce na jeho použití v kosmetice však byla provedena až v 90. letech minulého století. Bylo zjištěno, že značné množství vitaminu B3 aplikovaného na pokožku může proniknout hlouběji a bojovat s různými kožními problémy - akné, skvrnami, zarudnutím, drsností a zánětem. Ukázalo se také, že jeho účinnost lze zlepšit použitím speciálních sloučenin, tzv promotory penetrace. Důležité je, že tato sloučenina je ve srovnání s jinými chemickými složkami s podobnými vlastnostmi (např. S retinolem) nejen stabilnější, odolnější vůči světlu, zahřívání a oxidaci, což usnadňuje její použití v průmyslu. V kosmetice může být vitamin B3 skrytý jako niacin, niacinamid nebo nikotinamid.

Vitamin B3 zvlhčuje, vyhlazuje a chrání

Ukázalo se, že vitamin B3 snižuje ztrátu vody kůží, reguluje procesy obnovy pokožky a stimuluje produkci kolagenu ve fibroblastech (kožních buňkách). Je také silným antioxidantem, potlačuje tvorbu volných radikálů, chrání pokožku před UV zářením, hlavní příčinou jejího stárnutí, omezuje změnu barvy a zabraňuje tvorbě nových. Díky tomu je pokožka hladší, zdravější a mladší.

- Aby však byl krém s vitaminem B3 účinný, měla by být jeho koncentrace alespoň 2 procenta. - dodává Dr. Małgorzata Chełkowska, chemik a kosmetička. A tady nastává problém. Kosmetické společnosti jsou povinny označit jednotlivé složky krému na obalu v určitém pořadí (počínaje tou s nejvyšším obsahem, ale nemusí uvádět jejich procentní podíl. Jedna věc je jistá - pokud najdete vitamin B3 v dolní části seznamu, znamená to, že je nic moc v dané přípravě.

Vitamin B3 byl objeven v roce 1867, ale známější byl až ve 30. letech během epidemie kožní choroby - pelagra (latinsky pellis - kůže). Ve Spojených státech tehdy onemocněly 3 miliony lidí, z toho 100 000. zemřel. Onemocnění začíná kůží - na ní se objevují šupinaté skvrny, zarudnutí, puchýře. Jsou doprovázeny průjmem, bolestmi hlavy, depresemi a nespavostí. Příčinou onemocnění je příliš špatná strava, která mimo jiné Nedostatek vitaminu B3, proto se mu také říká vitamin PP - z preventivního faktoru pelagra (preventivní faktor pelagra).

Vitamin B3 působí také na nervy

Vitamin B3 se podílí na metabolismu sacharidů, mastných kyselin a aminokyselin. Podílí se na tvorbě červených krvinek, rozšiřuje cévy, snižuje hladinu cholesterolu, potlačuje toxické účinky chemických látek a léků. Známý jako „vitamin vytvářející nervy“, používá se k léčbě duševních poruch, jako je schizofrenie.

Jeho nedostatek způsobuje slabost, nespavost, migrény a problémy s pamětí, může způsobit agresi, deprese a průjem. Jeho nepřítomnost je na pokožce okamžitě viditelná - zčervená, zhrubne, objeví se zánět a ulcerace v ústech. Ke změnám dochází hlavně na místech vystavených slunci.

Přebytek vitaminu B3 způsobuje vazodilataci, brnění, svědění hlavy, tinnitus, poruchy trávení. Příliš vysoké dávky mohou vést ke ztrátě chuti k jídlu, poškození jater, žloutence, srdečních arytmiích a psychózách. Naštěstí je těžké se předávkovat, protože vitamin B3 je rozpustný ve vodě a vylučován močí.

Zdrojem vitaminu B3 jsou produkty obsahující hodně bílkovin, tj. Libové maso, játra, srdce, drůbež, ryby, fazole, hrášek. To je také nalezené v pivovarských kvasnicích, sušených broskvích, celozrnných výrobcích, mandlích a houbách. Interaguje s jinými vitamíny skupiny B (B1, B2, B6) a je na nich závislý, proto by měl být užíván s nimi. Jeho účinnost zvyšuje chrom a snižování přebytečných cukrů. Je odolný vůči vysokým teplotám, kyselinám, zásadám a působení ultrafialového záření. Během vaření jde do zásoby, kterou se vyplatí použít.