Po celou dobu těhotenství byly vaše vlasy silné a lesklé. Nyní, po narození dítěte, zůstávají na štětci celé prameny. Po umytí hlavy se vana ucpe. Nepanikařte, projde to. Mohou za to hormony a každá matka se musí po porodu potýkat se stejným problémem. Jak zacházet s vašimi vlasy, dokud se vše nestabilizuje?
Každá mladá matka má tento problém - za to mohou hormony, zejména změna jejich koncentrace. Během těhotenství vysoká hladina estrogenu stimuluje vlasové folikuly k práci a potlačuje vypadávání vlasů, a proto je jich více. Asi třetí měsíc po narození hladina estrogenu klesá, takže vaše vlasy začnou rychle vypadávat. Ztrácíte ty, které během těhotenství nevypadly, a ty, které by teď neměly vypadnout, podle přirozeného cyklu růstu vlasů. Proto máte pocit, jako by více z nich upadalo než kdykoli předtím. Dobrou zprávou je, že vše se vrátí do normálu asi šest až devět měsíců po porodu, protože právě tehdy ustoupí hormonální bouře. O něco později, pokud kojíte, protože ve vašem těle je poměrně vysoká koncentrace prolaktinu - hormonu, jehož přebytek také způsobuje vypadávání vlasů. Poznámka: Sekrece prolaktinu také zvyšuje stres, a proto také ztenčují vlasy žen, které se krmí z lahví, ale trpí poporodní depresí. Pokud se tedy trápíte otázkou: „Nebudu plešatý?“, Odpovídáme: obvykle se není čeho bát. V průměru máte na hlavě 150 000 vlasů. Můžete přijít až o 30 000 bez poškození vzhledu, o kolik každá mladá matka v průměru přijde.
Přečtěte si také: Jak posílit vlasy po porodu VLASY A NEHTY - krásné díky zdravé stravě
Jak se starat o vlasy, pokud kojíte:
- Jezte dobře. Strava by měla být bohatá na vitamíny, mikro a makro prvky. Jezte maso, drůbež, ryby, vejce a mořské plody, protože obsahují zinek, železo a měď. V případě problémů s vlasy doporučujeme hrubozrnné krupice, celozrnný chléb a těstoviny, neloupanou rýži - tyto výrobky obsahují hodně vitaminu B1, cenného pro vlasy.
- Změňte způsob péče. Zapomeňte na běžný šampon, nyní je lepší speciální z posilující linie. Masírujte si s ním vlasy a pokožku hlavy po dobu dvou nebo tří minut, aby se ingredience projevily. Po opláchnutí vlasů naneste zpevňující kondicionér. Pokud nejsou vlasy správně rozčesané, vmasírujte je navíc do vyhlazovacího balzámu. A poslední krok - výživná maska. Stačí jej používat dvakrát týdně. Vmasírujte část velikosti lískového oříšku do mokrých pramenů, omotejte si hlavu teplým ručníkem (můžete ji například zahřát sušičkou) a položte ji takovým obkladem na čtvrt hodiny.
- Vtáhněte zesilující ampulky do pokožky hlavy. Obsahují přísady, které regenerují a vyživují žárovky. Obsah ampulky promněte každé 2–3 dny (pokyny najdete na letáku). Léčba trvá až tři měsíce, první účinky byste si měli všimnout po měsíci užívání.
- Vyzkoušejte způsoby babičky. Maska z ricinového oleje nebo zesilující obklad z šťávy z černé ředkvičky - stojí za to je používat jednou týdně. Zahřejte ricinový olej a vtírejte ho do pokožky hlavy. Opláchněte po dvou hodinách a umyjte si hlavu šamponem. Komprimace černé ředkvičky je komplikovanější. Nastrouhejte několik ředkviček a protlačte přes tenkou látku. Můžete použít odšťavňovač, ale poté bude obtížné jej vyčistit. Šťávu vtírejte do pokožky hlavy a pak ji zabalte ručníkem. Udržujte dvě hodiny, nejlépe přes noc. Bylinky vám také pomohou, jako je oplach přesličky, který obsahuje oxid křemičitý, aby se zabránilo zlomení špiček.
Jak se starat o vlasy, pokud nedojčíte:
- Jděte na mezoterapii, je to pomůcka v drastických případech, kdy se vlasy rychle ztrácejí. Ošetření provádí dermatolog. Pomocí speciální pistole vstřikuje do pokožky hlavy látky, které stimulují regeneraci vlasových cibulí a folikulů. Procedura je téměř bezbolestná, protože jehla se dostává pouze k podkožnímu tuku, ale na požádání může lékař anestetizovat pokožku mastí Emla. Řada ošetření potlačuje vypadávání vlasů. Cena za jeden: 250-300 PLN.
- Vezměte posilující pilulky. Obsahují komplexy vitamínů, mikro a makro prvků. Dávkování závisí na přípravku: obvykle 1 - 2 tablety denně. Pamatujte, že si je nekupujte, pokud užíváte kojeneckou výživu, protože by mohlo dojít k předávkování vitamíny.
