VŮNĚ DNE každý den - jak vůně ovlivňují naši náladu

Vůně květin, ovoce, bylin a koření jsou nejen příjemná, ale také stimulují akci a dodávají energii. Zjistěte, jak jednotlivé vůně fungují a jak je používat po celý den ke zlepšení nálady.

Lidský nos má 5 až 20 milionů receptorů odorantu. To není mnoho ve srovnání s 220 miliony, které pes vlastní. Ale také jsme docela dobří ve vůni. Schopnost zpracovat vůni a přenášet informace o ní do emočních oblastí mozku navíc způsobuje, že různé vůně vyvolávají různé emocionální vzrušení. Zde je přehled nejpopulárnějších vůní, které vám pomohou překonat obtížná období během dne.

C pro citron

Snižuje hladinu stresového hormonu (kortizolu) a pomáhá soustředit se na práci.

C pro skořici

Vůně tohoto koření zlepšuje nespolehlivou paměť.

K je na kávu

Její vůně odstraňuje únavu téměř stejně jako pití malého černého šálku. Pokud se chystáte nakupovat parfémy, je dobré mít s sebou pár semen. Čichání kávy „ruší“ vůně parfému, neutralizuje centrum vůně, můžete ucítit další parfém bez obav, že se vaše vůně promíchají.

L je pro levandule

Uklidňuje se. Ztlumení. Ale také vás uspí. Když je usušíte a umístíte pod polštář, pomáhá vám vstoupit do fáze hlubokého spánku. Můžete také nastříkat vůni v ložnici nebo postříkat levandulový sprej na ložní prádlo.

M pro máty

Zvyšuje účinnost těla. Vyzbrojeni jeho vůní dosáhnete lepších výsledků, například během mnoha hodin vyjednávání s obtížným klientem.

R je pro rozmarýn

Vůně čerstvé bylinky zlepšuje kreativitu a pomáhá zvládnout velké množství materiálu před zkouškou nebo například před prezentací.

R pro růži

Sladká vůně usnadňuje zapamatování. Je to skutečný tělesný strážce těla, chrání před únavou.

5 pravidel pro parfémování

1 Nechte se hýčkat. Při výběru parfému se nenechte řídit cenou. Nejkrásnější parfém se vám nejvíce líbí.

2 Parfémujte se střídmě. Mohou nastat situace, kdy příliš silný zápach vyvolá alergickou reakci nebo způsobí, že lidé, s nimiž zůstáváte, budou agresivní.

3 Řiďte se svými emocemi. Pokud chcete ráno těžký parfém a večer mlhu s jemnou květinovou vůní, neváhejte je použít.

4 Nedělej si nepořádek. Kombinovat vůně je obtížné umění - nechme to na odborníky. Rovněž zkuste nepoužívat krémy s intenzivním, odlišným zápachem než parfémy.

5 Parfémujte se kdekoli ... chcete být políbeni! Erogenní zóny jsou místa s největším přívodem krve do našeho těla, a právě zde si parfém udrží svou vůni nejdéle.