ZGAGA - jak se zbavit otravného pocitu pálení v jícnu

Pálení žáhy nastává po jídle. Pocit plnosti potlačuje ostrý pocit pálení za hrudní kostí a v jícnu způsobený kyselým refluxem ze žaludku do jícnu. Nejčastějšími příčinami pálení žáhy jsou obžerství, konzumace kořeněných jídel, pití alkoholu a kouření. Pálení žáhy je často spojeno s kyselým refluxem, ale může to být také známka srdečních onemocnění.

Jídlo, které jednou vstoupilo do žaludku, by tam mělo zůstat, dokud nebude tráveno. K dispozici je klíč, malý disk svalů, který zajišťuje, že se nevrátí do jícnu. Když se srdeční svěrače natáhnou a uvolní, kyselý obsah žaludku, včetně kyseliny chlorovodíkové, se může znovu zvracet a dráždit jemnou sliznici stěn jícnu.
Pálení žáhy nastává po jídle. Pocit plnosti potlačuje ostrý pocit pálení za hrudní kostí a v jícnu. dosahující dokonce kolem ramene a fovey. Je to bolestivé a velmi nepříjemné.

Přečtěte si také: Hrozí vám acidobazická nerovnováha v těle? Jak se vypořádat s účinky přejídání: nadýmání, plyn, průjem, pálení žáhy

Příčiny pálení žáhy

Nejčastějšími viníky jsou obžerství, nadměrné užívání kořeněných jídel, alkohol a cigarety. Jeho výskyt je upřednostňován nervovým napětím a psychickým vyčerpáním, které zesiluje nepříjemné příznaky (v důsledku nadměrného přeplnění žaludku potravou, která se příliš důkladně nežvýká).
Pálení žáhy často postihuje lidi s hiatální kýlou (když část žaludku klouže bránicí do hrudníku), peptickým vředem, duodenálním a biliárním vředem, po gastrektomii, během těhotenství (když se zvyšuje nitrobřišní tlak). Také doprovází refluxní chorobu.

Jak se vyhnout pálení žáhy?

Začněte jíst malé porce (nezaplňujte úplně žaludek), nejlépe ve stejnou dobu. Snažte se dodržet interval mezi večeří a spaním alespoň 3 hodiny. Po jídle nelehejte a neohýbejte se 3 hodiny. Omezte těžkou fyzickou práci, která vyžaduje sklon po jídle, vyhýbejte se těsnému oblečení. Když stojíte, tlak žaludku na kardii je menší. Spěte na polštáři zvednutém alespoň 20 cm nad matraci. Jezte ovoce a džusy nejméně 30 minut před jídlem, tak dlouho jim to trvá.
Samozřejmě z jídelního lístku odstraňte ty potraviny, které vyvolávají pálení žáhy. Jedná se hlavně o smažená, mastná, kořeněná a kyselá jídla. Měli byste se bohužel vzdát čokolády a jiných sladkostí. Vylučte (okamžitě!) Kouření, pití silné kávy a čaje, kokakoly a sycených nápojů, tj. Těch, které stimulují vylučování kyselé žaludeční šťávy. Vyvarujte se syrové cibule, česneku a ředkviček.

Pálení žáhy může pomoci:

1. slabý čaj s mlékem (chudý, maximálně 1,5%, protože mastnější čaj může mít opačný účinek)
2. slabý čaj s citronem někdy pomáhá neutralizovat kyselinu chlorovodíkovou nebo s přídavkem zázvoru
3. Antacida, nejlépe v tekuté formě (např. 1 polévková lžíce Alugastrinu nebo Gelatum aluminium fosforici)
4. přípravek, který zlepšuje trávicí proces, např. Infuze třezalky nebo máty
5. studený obklad na břiše
6. pražené mandle (mají kalorie, takže omezte na 15 kusů denně)
7. 1/3 šálku surové bramborové šťávy (lze ji smíchat s medem nebo mrkvovou šťávou) vypit 30 minut. před jídlem.

Když je pálení žáhy běžné

Pokud vás pálí žáha déle než 3 týdny, určitě navštivte lékaře. Je to signál onemocnění žaludku a jícnu, které může dříve či později tyto orgány poškodit. Prodloužené pálení žáhy může také vést k vředové chorobě žaludku a dvanáctníku. Lékař vám pravděpodobně nařídí provést endoskopické vyšetření (v chronických formách může zjistit erozi a ulceraci) a rentgenové vyšetření pomocí barytové dřeně (vytlačením obsahu žaludku do jícnu).

Pokud máte pálení žáhy a patříte do skupiny lidí s vysokým rizikem vzniku srdečních onemocnění: více než 40 let, vysoký krevní tlak a hladiny cholesterolu, rodinná anamnéza srdečních onemocnění, jste závislý na cukrovce - proveďte elektrokardiogram a zátěžový test, abyste se ujistili, že To, co je s tebou, je ve skutečnosti pocit pálení kyseliny v jícnu, ne příznak srdečních chorob.