Křečové žíly v těhotenství: jak s nimi bojovat?

Křečové žíly - živá, cystická zesílení, která se objevují podél linie žíly - znetvořují lýtka a co je horší, svědí, bolí a mohou dokonce vést k žilní trombóze. Křečové žíly představují problém, který postihuje přibližně 40 procent. těhotná žena. Jedná se o patologicky rozšířené žíly viditelné pod kůží, které se tvoří, když krev z dolních končetin obtížně proudí do srdce a zůstává v žilách a tlačí je od sebe.

Riziko křečových žil se zvyšuje v těhotenství

Křečové žíly se mohou objevit na začátku těhotenství. To platí zejména pro ženy, které:

• máte k tomu genetickou predispozici (pokud má vaše matka křečové žíly, zvyšuje se riziko, že se u vás křečové žíly objeví)
• měli takové problémy před těhotenstvím
• jste v jiném těhotenství
• mají nadváhu
• tráví spoustu času ve vzpřímené poloze, stání nebo sezení
• vedou méně aktivní životní styl a nemají místo pro sport a cvičení.

Jak vznikají křečové žíly

Normální zdravé žíly přenášejí periferní krev do srdce. Protože krev musí působit proti gravitační síle v dolní části těla (jinými slovy jde nahoru), v žilách jsou ventily, které zabraňují zpětnému toku krve. Pokud se ventily neuzavřou správně, krev proudí do žilních plexusů (v nohou, konečníku, vulvě) a vytváří tam distenzi. Těhotenství to podporuje z několika důvodů. Relaxační účinek progesteronu na svaly snižuje napětí v žilních stěnách, což je činí náchylnými k dilataci. Kromě toho v žilách proudí mnohem více krve - od určitého bodu až o 50 procent. více než před těhotenstvím! To způsobí, že se žíly rozšíří a ventily se nemohou správně uzavřít. To vytváří reflux nebo zpětný tok krve (krev místo toho, aby proudila do srdce, se pohybuje zpět dolů a rozšiřuje žíly). Na konci těhotenství působí dodatečně zvětšená děloha jako blokáda: tlačí dolní dutou žílu na páteř a bederní svaly a brání návratu krve do srdce. To platí zejména při ležení. Výsledkem je, že ve srovnání s obdobím před těhotenstvím se krevní tlak v nohách několikrát zvyšuje. To vede k rozšíření a rovnoměrnému zkroucení žil na dolních končetinách.

Důležité

Nejlepší způsob, jak předcházet problémům s krevním oběhem v nohou, je pohybovat se, proto pravidelně chodit, plavat a cvičit.

Příznaky křečových žil

Křečové žíly se mohou objevit jako fialové skvrny, tzv pavoučí žíly a nakonec namodralé, silné výčnělky vyčnívající nad povrch kůže. Křečové žíly doprovází mírná nebo ostrá bolest v nohou, pocit tíže a otoků, lýtkové křeče a necitlivost. Někdy je pokožka suchá, citlivá a svědí. Velmi zřídka se může vyvinout tromboflebitida (viz rámeček naproti).

Prevence křečových žil

Lze zabránit vzniku křečových žil. Pokud patříte do rizikové skupiny nebo si všimnete prvních příznaků onemocnění (těžké, oteklé nohy, křeče v lýtku, necitlivost), berte následující doporučení vážně.

• Ovládejte svou váhu - snažte se nepřibírat více než 12 kg.
• Vyhněte se dlouhodobému stání a sezení. Při sezení držte nohy alespoň na úrovni boků. Pokud musíte dlouho stát nebo sedět, chodit každých 30–40 minut nebo alespoň natáhnout kotníky a večer každou hodinu ležet 15 minut s nohama nad tělem; nepřekračujte si nohy při sezení. Když ležíte, položte si pod nohy polštář a zvedněte je.
• Pravidelně plavat nebo alespoň půl hodiny chodit.
• Dávejte pozor na masáž chodidel a lýtek - měla by být prováděna vždy směrem k srdci, tj. Od chodidel nahoru.
• Nenoste těžká břemena.
• Noste boty se širokými prsty a nízkými nebo plochými podpatky.
• Nenoste těsné a trapné oblečení - zapomeňte na těsné opasky, vzdejte se těsných kalhotek, punčoch, ponožek.
• Vyvarujte se vysokých teplot - horké koupele, sauny, solária, dlouhé opalování - způsobují rychlou expanzi cév.
• Profylakticky užívejte léky obsahující rutinoscorbin (např. Rutinoscorbin, cerutin), který posiluje stěny cév. Podobně funguje i pití infuzí z kaštanu a přesličky.
• Omezte příjem soli.

Protikřečové punčocháče

Velmi dobrým způsobem, jak zabránit křečovým žilám nebo zmírnit bolest, jakmile se objeví, je nosit speciální protikřečové punčochy nebo punčochy, které masírují zbytkovou krev. Tyto punčocháče musí být oblečeny ráno, předtím, než vstanete z postele (před vypuštěním krve k nohám). Abyste je však mohli skutečně nosit, nestačí si takové punčocháče kupovat sami v punčochovém zboží. Měli byste se poradit s gynekologem nebo flebologem (specialistou na léčbu křečových žil). Dobré punčocháče musí mít správný tlak - ne příliš mnoho a ne příliš málo. Měla by být vyrobena na míru profesionální společností na základě lékařského předpisu. Cena renomovaných značek stojí od 150 PLN výše, ale za dobrou kvalitu se vyplatí platit. Tyto produkty bohužel nejsou hrazeny z Národního fondu zdraví.

Krémy, tablety na křečové žíly

Na začátku onemocnění, kdy jsou nohy bolavé a oteklé, se ulevilo, když si je namažete krémy a gely obsahujícími extrakt z koňského kaštanu (escin), což zvyšuje napětí stěn cév, zmírňuje otoky a má protizánětlivé vlastnosti. Podobným způsobem fungují i ​​tablety často doporučené lékaři. Užitečné mohou být také protizánětlivé a protizánětlivé masti a gely. Pamatujte, že užívání drog by měla předcházet konzultace s lékařem. Rovněž je třeba jasně říci, že masti a gely mohou zmírnit bolest, ale neodstraní již existující křečové žíly. Když se objeví křečové žíly, musí být léčba provedena pod dohledem odborníka, protože mnoho protikřečových léků nebylo v těhotenství testováno a jejich účinky na plod nejsou známy. Drtivá většina, až 80 procent. případy, křečové žíly spontánně zmizí po porodu. Bohužel se obvykle vracejí s každým dalším těhotenstvím a jejich příznaky jsou čím dál závažnější. Nejúčinnějším způsobem, jak se jich zbavit, je chirurgický zákrok nebo skleroterapie, tj. Injekce drogy do změněné cévy, ale obě metody se obvykle používají až po porodu.

Rychle jděte k lékaři

Kdykoli noha s křečovými žilami náhle náhle nabobtná a bolí nebo zmodrá. Může to být způsobeno nebezpečnou sraženinou v žíle (trombóza) nebo zánětem žil. Žilní trombóza může mít tři formy, nejnebezpečnější je hluboká žilní trombóza. Mezi příznaky patří bolest končetiny, zejména lýtka, která se zvyšuje při zvednutí prstů na nohou, často doprovázená otoky; někdy se objeví cyanóza nebo poruchy dýchání.

měsíčně „M jak mama“