Správná výživa kojenců a malých dětí je nezbytná pro jejich správný fyzický a duševní vývoj. Mateřské mléko je na nezaplacení, příroda nevynalezla dokonalejší jídlo, ale po čtvrtém měsíci života by měla být strava dítěte doplněna doplňkovými potravinami.
Výhody přirozeného krmení nelze přeceňovat. Civilizace dosud nevynalezla nic tak dokonalého jako mateřské mléko. Po čtvrtém měsíci života by však měla být strava dítěte obohacena o doplňkové potraviny. Zde přicházejí na pomoc společnosti specializující se na výrobu potravin pro své děti. Nabízejí polévky, pokrmy, dezerty a džusy, které lze podávat i batoletům starým několik měsíců.
Přečtěte si také: Osteopenie u dětí: příčiny a prevence VODA ve stravě dítěte Mám svému dítěti dávat lepek?Dětská výživa: Objevování nových chutí
Pediatři doporučují zahájit zavádění nových potravin ze zeleniny a ovoce, potenciálně nejméně alergenních, pěstovaných a základních v dané zemi (máme jablka a mrkev). Představujeme produkty jeden po druhém, na začátku dáváme jen čajovou lžičku nebo dvě a sledujeme reakci dítěte. Pouze tímto způsobem lze zjistit možnou nesnášenlivost. Když se neděje nic rušivého a dítě jí nové jídlo s chutí, můžete nejen zvýšit množství jídla, ale také jej trvale zařadit do jídelního lístku. Čím je dítě starší, tím rozmanitější jídla mu nabízíme. Máme na výběr ze zeleniny a ovoce (ve formě pyré a džusů), stejně jako polévky: mrkev, zelenina, rajče, stejně jako plná jídla: kuřecí guláš, telecí maso se zeleninou s nudlemi nebo jemné vepřové karé se zeleninou s nudlemi nebo jehněčí se zeleninou .
Jídlo ve sklenicích usnadňuje krmení kojenců a batolat
Všichni rodiče se snaží své děti moudře a racionálně krmit, ale většina z nás neví, jak zvolit správný podíl tuku nebo bílkovin, a dokonce ani zeleniny, aby získali správnou kalorickou hodnotu jídla. Obvykle se řídíme chutí nebo vzhledem pokrmu a věnujeme menší pozornost kaloriím a nutričním hodnotám, které obsahuje. Pokrmy ve sklenicích mají správné poměry přísad, dezerty neobsahují lepek, bílkoviny kravského mléka a laktózu. A všechna jídla jsou vyrobena ze surovin z pečlivě vybraných plantáží bez použití umělých barviv a konzervačních látek. A co je důležité: zachovávají si všechny živiny, včetně makro- a mikroelementů pocházejících ze zeleniny a ovoce.
V dnešní době je krmení malých dětí velmi výhodné
Zvažte, kolik času strávíte přípravou večeře pro několik měsíců staré dítě. Přemýšlejte - musíte se opařit, pečlivě umýt výrobky, vařit je, otřít přes síto nebo je promíchat, nakrmit dítě a ... znovu - umýt, napařit, vyčistit. A to vše se často děje za pár čajových lžiček polévky. Hotová jídla ve sklenicích mají správnou konzistenci a v množství odpovídajícím věku dítěte. V případě potřeby můžete také rozdělit obsah nádoby na dvě části. Čas, který věnujete jejich přípravě, je jen pár okamžiků - stejně jako jejich zahřátí. Také nejste „připoutáni“ k místu a kuchyni s batoletem. S jídlem ve sklenici můžete vyrazit na delší procházku (po spánku, dát dítěti dezert) nebo naplánovat výlet beze strachu (můžete si ohřát polévku nebo druhý chod - v mikrovlnné troubě v baru). Respektujte svůj čas a místo neustálého shonu v kuchyni se věnujte svému dítěti.
"Zdrowie"
