Průjem je obranná reakce těla na útok toxických látek. Existuje mnoho způsobů, jak se můžete chránit před násilným průběhem a nepříjemnými následky. Nezanedbávejte to, protože to může vést k dehydrataci a ztrátě minerálů, což je zvláště nebezpečné například u malých dětí.
Průjem nastává, když se podrážděné střevo začne stahovat rychleji a tím urychlí průchod potravy.
Tělo potom není schopno absorbovat správné množství vody z potravy - velká část z ní zůstává v potravě a potíže jsou hotové.
Prvním příznakem trávicí dysregulace je zvýšený počet řídké nebo dokonce tekuté stolice. Průjem je u dětí i dospělých stejně běžný, ale u malých dětí může být závažnější.
Raději nebrat průjem na lehkou váhu
Hlavními příčinami průjmu jsou virové a bakteriální infekce, alergické reakce na jídlo, otrava potravinami, stres, zneužívání alkoholu, nežádoucí účinky léků, zejména antibiotik.
Průjem může být způsoben pitnou vodou, která obsahuje lamely, améby nebo jiné parazity. Může to však být příznak vážných zdravotních stavů, jako je syndrom dráždivého tračníku a rakovina.
Ve většině případů průjem rychle prochází, aniž by v těle zanechal stopy. Tuto podmínku však nikdy nesmíme brát na lehkou váhu, protože v některých situacích může mít vážné následky.
Největším nebezpečím je dehydratace těla a ztráta minerálů důležitých pro udržení životně důležitých funkcí. Zvláště nebezpečné je vypláchnutí sodíku a draslíku z těla. Jejich nedostatek může vést k acidóze.
Dehydratace může naopak způsobit prudký pokles krevního tlaku, slabost a někdy dokonce šok.
Pokud u dítěte trvá průjem déle než jeden den a u dospělého déle než 2 dny, může dojít k poruchám elektrolytů.
A to je již život ohrožující stav, zejména v případě dětí a starších osob. Konzultace s lékařem také vyžaduje situaci, kdy je průjem doprovázen silnými bolestmi břicha, zvracením, horečkou, výskytem krvavých hlenů nebo parazity ve stolici.
Dlouhodobé onemocnění, i když menší intenzity, vyžaduje výzkum, který by vysvětlil jeho příčinu.
Léčba průjmu
U průjmů, které lékaři označují za nekomplikované, tj. Když je onemocnění omezeno na časté vylučování stolice, obvykle stačí pravidelně pít hodně vody. Rovněž stojí za to postarat se o ochranu střev, aby se obnovila poškozená struktura jejich stěn - v tom pomůže diosmectit, který posiluje střevní sliznici. Pokud chceme obnovit správné složení mikroflóry, můžeme si vzít probiotika.
Většina průjmů odezní spontánně během 1-2 dnů. Někteří lékaři se domnívají, že je nejlepší si během této doby nechat střeva odpočinout a doporučit hladovění. Jiní (a tento názor převládá) tvrdí, že i přes nedostatek chuti k jídlu byste měli jíst.
V ideálním případě věci, které rychle absorbují vodu ze střev, jako je vařená rýže a mrkvová polévka. Dobré výsledky přináší také strava banánů, dušených jablek a sucharů nebo zatuchlá rohlík.
Rozhodně byste však měli omezit cukr, jíst často, 5-6krát denně, ale v malých dávkách. Byliny, jako je čaj cistus, jsou také dobrým lékem na průjem, ale mohou podporovat pouze základní léčbu.
Někteří lidé se šetří tím, že užívají léky, které zastavují střevní kontrakce a tím zastavují průjem. Volba léčby nebo protiprůjmového léku by však měla záviset na příčině příznaků.
Jak mohu zabránit průjmu?
I když to není vždy možné, některým typům průjmů lze předcházet bez zvláštního úsilí. Nejprve byste měli:
- vyvarujte se potravin, které tělo netoleruje; V zemích s horkým podnebím pijte pouze převařenou nebo balenou vodu a konzervované nápoje. Nepřidávejte do nápojů led a po umytí pokožku oloupejte
- raději se vzdejte občerstvení nebo pokrmů, které stojí venku bez náležité ochrany - zvláště když je vysoká teplota vzduchu
- po každé léčbě antibiotiky přijměte opatření k obohacení střevní flóry a obnovení její rovnováhy. Takzvaný dobré bakterie pomáhají bojovat proti toxickým zárodkům ve střevě. Užívejte tento lék vodou, ne ovocným džusem. To je důležité, protože kyseliny obsažené v některých šťávách (zejména citrusech) ničí bakterie, které tělo potřebuje.
Ostré kontrakce
Pokud je průjem doprovázen střevními křečemi, mohou být použity léky ke snížení pohybu střev. Lékaři předepisují antibiotika pouze tehdy, když se po vyšetření stolice ukáže, že průjem byl způsoben bakteriální infekcí.
DůležitéPrůjem u malých dětí
To může vést k život ohrožující dehydrataci během několika hodin. Chcete-li tomu zabránit:
- pokud kojíte své dítě, nevzdávejte to; pokud je dítě krmeno umělou výživou, je třeba změnit způsob její přípravy - zeptejte se lékaře, jaké proporce má ředit vodou během následujících 24 a pak 48 hodin. Pokud nedojde ke zlepšení, lze podat směs ze sójového mléka;
- Kojenci a malé děti nedostávají sodovou vodu, ovocné džusy ani sportovní rehydratační tekutiny. Požádejte svého lékaře o recept na rehydratační tekutinu speciálně pro batolata;
- Z důvodu bezpečnosti vašeho dítěte se před podáním proti průjmu obraťte na pediatra nebo lékárníka
- děti starší 2 let mohou změnit své stravovací návyky - dávejte více banánů, jablečného džusu a krutonů ke zvýšení hmotnosti stolice. Jogurt s živými bakteriálními kulturami také přináší zlepšení;
- pokud kromě průjmu dítě také zvrací, nedávejte mu tuhou stravu, omezte se na polévky;
- v případě příznaků dehydratace (silné sliny, žádné slzy, tmavě žlutá moč) co nejdříve vyhledejte lékaře.
"Zdrowie"
