Bolest po porodu - jak zmírnit bolesti a onemocnění vyskytující se v šestinedělí

Po porodu bolí perineum a břicho, otěhotní prsa plná mléka, objevují se bolestivé hemoroidy a také tyto problémy s defekací! Prvních pár dní po porodu nemusí být snadné. Naštěstí poporodní bolesti pomíjejí poměrně rychle a většina žen na poporodní nepohodlí zapomíná.

Po porodu je moje matka unavená, ale šťastná - to je jeden z nejkrásnějších okamžiků v životě ženy. Tato nádherná událost však stojí za cenu - nejen při porodu, ale i později. Je to přesně tak - dosud nebyl vynalezen žádný jiný způsob zacházení s dětmi. Stojí za to vědět, jaké bolesti po porodu mohou nastat, a být na to připraveni. Ale nemusíte se bát, že „je to všechno tak hrozné“ - jak si někdy mladé ženy myslí. Není to nic příjemného, ​​je to fakt, ale pokud nenastanou žádné komplikace, většina žen na tato onemocnění rychle zapomene. Navíc jsou víceméně intenzivní a odlišně pociťované. Některé možná vůbec nezažijete, ale je lepší vědět, co se stane.

Bolest po porodu v perineu

Toto je hlavní „nastavení“ - cesta, kterou se dítě narodilo. Samozřejmě to má důsledky. I když perineum nebylo vyříznuto nebo zlomeno - je napnuté, bolavé a někdy pohmožděné. To může nebo nemusí být nepříjemné, zejména při sezení. Bolí to však ještě více, když je perineum proříznuto a sešito. Kůže pak nabobtná a napne stehy (budou odstraněny 5. den po porodu). Sedění a dokonce i chůze jsou bolestivé a proud moči způsobuje pálení a píchání. Léčení rány v perineu obvykle trvá 7-10 dní, ale bolest může trvat měsíc nebo déle.

Jak snížit perineální bolest po porodu?

• sedněte si na polštář s otvorem uprostřed nebo na dětský plavecký kruh
• užívejte paracetamol nebo ibuprofen
• dělat ledové balíčky
• často se umýt antibakteriálními tekutinami a speciálními protizánětlivými přípravky
• po umytí osušte perineum papírovým ručníkem a fénem
• dělat Kegelova cvičení (střídavé napínání a uvolnění svalů perinea); nejen obnoví správný svalový tonus, ale také stimuluje krevní oběh v této oblasti, což pomáhá při hojení ran

Poznámka: Pokud si všimnete silného zarudnutí, otoku nebo nepříjemného zápachu pocházejícího z této oblasti, okamžitě vyhledejte lékaře nebo nemocnici, protože to mohou být příznaky infekce.

Co byste měli vědět o šestinedělí?

Krvavé výkaly v šestinedělí

Vaginální krvácení nastává po porodu - jak u žen, které porodily vaginálním porodem, tak po císařském řezu. Takzvaný poporodní výkaly (lochie) jsou výsledkem čištění dělohy a hojení místa, kde byla implantována placenta. Obsahují krev, hlen a tkáňové zbytky placenty. Tato neobvyklá „menstruace“ trvá 3 až 8 týdnů. Zpočátku je hojná, ale postupně klesá množství vypouštění. První 3-4 dny má světle červenou barvu a připomíná hlen, poté růžovou nebo nahnědlou a vodnatou a nakonec nažloutlou.

Jak si mohu pomoci?

• hygienické vložky často měňte - použijte tzv polštářky po porodu (například Bella), které jsou větší a savější než běžné polštářky. Poznámka: během šestinedělí nepoužívejte tampony, protože zvyšují riziko infekce

Bolest v podbřišku po porodu

Ihned po porodu se děloha začíná zmenšovat - z velikosti melounu se vrací do své normální velikosti malé hrušky. Kolaps dělohy (involuce) se opět děje kontrakcemi dělohy - mohou být bolestivé, zejména v prvním týdnu. Bolest se zhoršuje během kojení, kdy se uvolňuje oxytocin, který stimuluje kontrakce. Silněji to pociťují ženy, které měly další dítě, a matky více dětí, protože jejich děloha je více napnutá a vyžaduje více kontrakcí, aby se vrátila k normální velikosti. Bolestivé kontrakce po porodu zmizí po 4–7 dnech.

Jak snížit bolest v podbřišku po porodu?

• dělat teplé obklady na břicho
• často vyprázdňujte močový měchýř
• používejte dýchací techniky, které vám pomohly při porodu
• pokud je bolest velmi silná, můžete užít paracetamol nebo ibuprofen

Problémy s močením po porodu

Většina žen s tím má potíže. Někteří necítí žádný tlak na močení, jiní cítí nutkání, ale nejsou schopni vyprázdnit močový měchýř. Je to proto, že močový měchýř má najednou více prostoru pro expanzi a jeho objem se zvětšuje, takže pociťujete nutkání močit méně často. Kromě toho může bolest v perineu způsobit reflexní křeč v močové trubici; Inhibuje také strach z bolesti a pálení při močení. Jedná se však o velmi důležitou činnost, protože chrání močový systém před infekcí a usnadňuje skládání dělohy (plný močový měchýř jí brání v návratu do správné polohy). Proto je vhodné močový měchýř vyprázdnit 6-8 hodin po narození.

Jak usnadnit močení po porodu?

• pijte hodně tekutin
• vstaňte z postele a jděte co nejdříve - pohyb stimuluje správnou funkci močového měchýře a střev
• zatímco sedíte na toaletě, otevřete kohoutek - zvuk tekoucí vody vám pomůže močit

Postupem času může také nastat další problém: močová inkontinence v důsledku oslabení svalů pánevního dna. Můžete si s tím poradit cvičením Kegelových svalů (účinky se dostaví nejdříve po 6–8 týdnech). Pokud i přes pravidelné cvičení nedojde ke zlepšení, navštivte svého lékaře.

Problémy s stolicí po porodu

První pohyby střev mohou být také nepříjemné. Mladá matka necítí potřebu stolice, někdy i týden. Když to chce udělat, cítí „vnitřní vakuum“, protože svaly, které jí tlačí stolici, jsou po narození ochablé a odmítají spolupracovat. Kromě toho mají střeva pomalejší peristaltiku a existuje také strach z oddělování stehů při tlačení.

Jak si můžete pomoci, když máte po porodu zácpu?

• nebojte se, že se švy rozpadnou - to je zcela neopodstatněný strach
• dodržujte dietu, která zabraňuje zácpě (celozrnný chléb, otruby, jablka, švestky)
• pijte hodně tekutin
• pokračujte v pohybu - pohyb stimuluje střeva k práci
• použijte mírné projímadlo (např. glycerinový čípek)

Bolestivé hemoroidy po porodu

Stav žil kolem konečníku se může v důsledku porodu zhoršit - objeví se bolestivé krevní boule (hemoroidy), které obvykle zmizí během několika příštích týdnů.

Jak snížit bolest

• používejte masti a čípky
• dělat studené obklady a koupele
• předcházejte zácpě dodržováním stravy

Bolest spojená s otoky prsou po porodu

Když prsa začnou produkovat mléko, stanou se mnohem většími a citlivějšími na dotek. V době, kdy je vaše dítě schopné pravidelně jíst a kojení je normální, může být přeplněné - tvrdé, oteklé a bolestivé. Tento stav (tzv. Útok) obvykle pomine po dvou dnech.

Jak snížit bolest prsou po porodu?

• Krmte své dítě co nejčastěji: alespoň 10–12krát denně. V prvním týdnu života novorozence je přiložte k prsu alespoň každé 3 hodiny (i v noci)
• udělejte obklady na prsa - teplé před krmením a studené po krmení (tím se sníží otoky a bolestivost). Může také pomoci pití infuze šalvěje, která snižuje laktaci

Později mohou prsa také bolet v důsledku zánětu prsní žlázy nebo poraněných bradavek.

Šestinedělí nebo čtvrtá fáze porodu

Naše webové stránky vyvíjíme zobrazováním reklam.

Blokováním reklam nám nedovolujete vytvářet hodnotný obsah.

Zakažte AdBlock a obnovte stránku.