Je mi 19 Nemohu ovládat své emoce, a proto ublížím ostatním. Bojím se odmítnutí, nesouhlasu nebo zranění. Je to proto, že na střední a základní škole jsem měl problémy s kontakty se svými vrstevníky. Nebyl jsem bezchybný, ale nezasloužil jsem si žádnou neúctu ani ponížení. Toto chování vyplynulo z mé rodinné historie (docela smutné) a vzhledem k tomu, že jsem žil na venkově, mohl jsem očekávat, že moji rodiče mluví o někom před svými dětmi. Ve škole mi děti o těchto nepříjemných věcech řekly přímo s potupou v hlase. Bylo to velmi brutální. Také ublížím ostatním, když se chtějí přiblížit ke mně. Vím, že je to velmi hloupé. Také mě bolí, když je někdo blízko a chce mi pomoci. Spíše je to proto, že se cítím v nebezpečí, že mi také ublíží. Například, když cítím strach spojený s hněvem, když se mi někdo směje, cítím se napjatý, v koutcích a často zčervenám a cítím se horko. Také mě pronásledují smutné vzpomínky, když mě například přítel přiměl uvědomit si svou marnost a že jsem ublížil ostatním, když se hádám s rodiči nebo jinými blízkými lidmi. Pak se cítím hrozně sám a někdy na sebe házím bláto. Dělám nervózní pohyby, hodně brečím a zdráhavě usínám. Vím, že to nemohu udělat špatně, jsem obecně nepořádek. Také říkám nahlas nebo si myslím „nechci“. Začalo to tím, že jsem řekl, že nebudu chodit do školy. Je pro mě velmi vzácné slyšet věci, které tam nejsou, ale stalo se to jen několikrát. Také jsem zjistil, že o někom mluvím nebo s někým mluvím, mám pocit, jako bych byl vizuálně tím člověkem, ale vím, že tomu tak není, je to spíše tím, že moje představivost na mě hraje triky. Nevím, jak to nazvat. Také velmi zřídka v noci si myslím, že mám obrovské prsty, ruce, nohy, ale vím, že tomu tak není, ale někdy to pro jistotu zkontroluji. Takové obavy. A také mám velmi smutný vztah se svou rodinou. Všichni po smutném utrpení. Ale to pravděpodobně není důležité. Moje matka se chtěla několikrát zabít a musela o tom mluvit a vzbudila mě v takovém strachu. Byl jsem velmi těžké dítě a moje rodina kvůli mě hodně trpěla. Na tyto vztahy měla vliv i babička. Zděšeně vychovala matku a pochválila některé špatné praktiky. Také mé matce stále říkala, že můj otec má milence. Je to brutální. Paradoxně se o mě starala a bránila se. Vyhrožovala také, když například maminka odešla z domu s lanem. Nemám vůči nikomu zášť. Opravdu, ale lítost zůstává a přeskočím některé lidi. Chci být lepším člověkem, ale nemůžu to udělat sám. To, co jsem napsal, je jen špička ledovce. Vsadím se, že je to deprese s úzkostí nebo deprese s úzkostí a epizody schizofrenie. Už jsem navštívil školního psychologa a měl jsem se připojit k podpůrné skupině, ale to pravděpodobně nestačí a poblíž mého bydliště nejsou žádná volná místa.
Děkuji za dopis, četl jsem ho pečlivě a se smíšenými pocity: ukazuje, že jste velmi moudrá, citlivá a inteligentní žena. Ale také to, že jste zažili velmi vážné drama. Je nutný další kontakt s psychologem; podpůrná skupina je skvělý nápad, ale bude nutná individuální psychoterapie, možná vám pomůže farmakologická podpora. Je nutný psycholog nebo psycholog a psychiatr, protože pochopení mechanismů obvykle nestačí na to, abyste se osvobodili od nepříjemné minulosti. Jděte prosím k psychologovi, možná má vedoucí podpůrné skupiny dobrý kontakt? Pokud nic nenajdete, kontaktujte mě - něco vymyslíme.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Bohdan BielskiPsycholog, odborník s 30letou praxí, trenér psychosociálních dovedností, odborný psycholog u okresního soudu ve Varšavě.
Hlavní oblasti činnosti: mediační služby, rodinné poradenství, péče o člověka v krizové situaci, manažerské školení.
Nejprve se zaměřuje na budování dobrého vztahu založeného na porozumění a respektu. Provedl řadu krizových intervencí a staral se o lidi v hluboké krizi.
Přednášel forenzní psychologii na Psychologické fakultě SWPS ve Varšavě, na Varšavské univerzitě a Univerzitě v Zieloně Góře.
