3D chilli strava je jednoduchá, efektivní a nevyžaduje od nás mnoho obětí. Do každého jídla stačí přidat červené, žluté nebo zelené koření. Nabízíme recepty, ze kterých si můžete sestavit 3D dietní večeři s chilli. Vše, co musíte udělat, je okořenit tradiční jídlo špetkou červeného koření, díky kterému se příští den probudíte tenčí.
Nápady na hubnutí večeře s 3D chilli dietou
Nápad na večeři ve 3D chilli dietě 1:
Recept na pečené jablko se skořicí a rozinkami
Složení:
- jedno velké jablko,
- rozinky - 30 g,
- pšeničné otruby - 1 čajová lžička,
- koření: 1 čajová lžička skořice.
Umyjte jablko a vyřízněte střed. Poté přidejte rozinky, otruby a skořici. Pečte při teplotě 150 stupňů Celsia asi 20 minut.
Přečtěte si také: 3D chilli dieta - 3D chili dietní snídaně, snídaňové recepty 3D chili dieta. Co je to 3D chili strava? Proč je 3D chilli strava tak ... 3D chili strava: nabídka na každý den. 3D chili dieta: co můžete jíst? 3D chili dieta - večeře ve 3D chili dietě, recepty na večeři
Nápad na večeři ve 3D chili dietě 2:
Rajčatový, vaječný a pepřový salát s chilli
Složení:
- špetka chilli,
- 3 malá rajčata,
- půl červené papriky.
- 1 vejce,
- 20 g šunky,
- 2 velké lžíce kukuřice.
Nakrájejte na kostky rajčata, papriky a vejce a přidejte je do misky. Přidejte kukuřici a 20 gramů šunky nakrájené na tenké proužky. Dochutíme špetkou chilli a důkladně promícháme. Po večeři můžete vypít sklenici červeného čaje, abyste si vylepšili hubnutí.
3 nápady na 3d chilli dietní večeři:
Plátek celozrnného žitného chleba s plátkem krůtí svíčkové a ruské hořčice, sklenice červeného čaje.
Ruská hořčice díky hořčici stimuluje sekreci žaludečních šťáv, a tím i rychlejší trávení. Červený čaj zase zrychluje metabolismus a tuky nejsou tělem tak intenzivně vstřebávány.
-kiedy-go-wykona-jak-przebiega.jpg)
