Je mi 43 let a 1,5 roku po hormonálně závislé operaci šetřící nádory prsu (estrogen 88%). Podstoupil jsem radioterapii, nyní podstupuji hormonální terapii (Zoladex, Tamoxifen) déle než 1 rok. Už jsem přibral 10 kg a je tu ještě několik let příjmu hormonů, navíc mám uměle vyvolanou menopauzu. Nevím, jaký druh stravy mohu použít a jak jíst obecně, abych se vyhnul estrogenům a fytoestrogenům. Na internetu existuje mnoho obecných protinádorových diet, ale my „hormonálně závislé“ ženy (a bohužel je jich mnoho) nevíme, jak se stravovat. Nemůžeme užívat doporučený zdravý lněný olej a lněný olej, sóju a její deriváty. Nevíme, jestli existují nějaké bylinky, ovoce, zelenina, maso, které nemůžeme jíst, které jsou jen v malém množství a které jsou nejžádanější a které mléčné výrobky - libové nebo polotučné. Všude jsou hormony. O tomto tématu nejsou (doslova) žádné články - vše obecně. Onkologové nám říkají, abychom se těmto hormonům vyhýbali, ale nic podrobně neříkají, a když jsem byl u dietologa, dostal jsem dietu, kterou bych v zásadě neměl používat (při pohledu na různé názory na internetu). Je ve vaší redakci onkologický dietetik, který by se k tomuto tématu vyjádřil? Mnoho žen by chtělo vědět, jak bychom měli jíst, nejen já. Stačí jít na amazonki.pl a ukázalo se, že je to velký problém. Ženy si vyměňují informace, které budou čteny nebo slyšeny od lékaře. Odpovězte prosím a děkuji. PS. Nebo možná větší článek na vašem webu nebo v časopise?
Dobrý den, ve vašem případě je nejdůležitější regulovat tělesnou hmotnost. Uvědomuji si, že to není snadné - zvláště pokud užíváte hormony. Sekundární prevence je však velmi důležitá, proto bych vás zvláště doporučil, abyste to zkusili. Snížení tělesné hmotnosti o pouhých 10% by přineslo větší zdravotní výhody než vyloučení jakéhokoli produktu, který je zdrojem fytohormonů, z jídelníčku. Pokud jde o fytoestrogeny, jejich přísun ve stravě by měl být malý a rozhodně stojí za to vyhnout se výrobkům, jako jsou sójové boby, sójové přípravky, fazole, čočka, klíčky fazole mungo, lískové ořechy, velké množství lněného a lněného oleje, sezamu, žitných otrub atd. Fytohormony v potravinářských výrobcích však nelze zcela vyloučit. Ptáte se také na mléčné výrobky - stojí za to sáhnout po tomto nízkotučném, přírodním, a proto chudém tvarohu, jogurtu s obsahem tuku nejvýše 2%. Výběr těchto produktů vám pomůže udržet / snížit váhu. s pozdravem
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Ewa Ceborska-ScheiterbauerDietetik. Absolvent Varšavské univerzity věd o živé přírodě na Fakultě věd o výživě a spotřebě člověka se specializací na dietetiku. Výživový specialista na civilizační choroby. Odpovídá na otázky týkající se stravy a výživy během léčby rakoviny.
