Resekce tenkého střeva (asi 2 metry) byla provedena před více než 2 měsíci, moje aktuální váha je 62 kg a já jsem vysoký 180 cm. Měla by existovat nějaká vhodná strava? Zatím mám průjem, jeden den jsou 3 stolice a dalších 6 plus hemoroidy.
Doporučení týkající se výživy by měla být vypracována po velmi pečlivé dlouhodobé anamnéze výživy, po přečtení anamnézy pacienta, léků, které užíváte, a po posouzení svého životního stylu a míry podvýživy.
Doporučuji vám, abyste si vedli potravinový deník a zapisovali si, co jíte, jak se cítíte, a nakonec počet pohybů střev. Měli byste také zapsat, jak vypadaly výkaly, zda v nich byla krev a zda na nich nebyly nějaké zbytky jídla. Toto budou informace pro lékaře a pro vás, kterých produktů se máte vzdát.
Zdá se, že po konzultaci s lékařem stojí za to vyzkoušet dietu FODMAP, která výrazně zlepší stav střev a omezí v nich růst nepříznivé bakteriální flóry. Rovněž vás žádám, abyste dlouho žvýkali potraviny a důkladně je žvýkali, pravidelně je konzumujte a vylučujte ze své stravy cukr a velké množství tuku. Pak má tělo, nebo spíše trávicí systém, čas na to, aby vyprodukovalo správné množství trávicích enzymů a pracovalo efektivněji. Dieta FODMAP není celoživotní dieta, ale dokud není střeva zpět ve formě. Na Poradnikzdrowie.pl najdete informace o stravě, její aplikaci a produktech, které by měly být vyloučeny a nikoli, např. Www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458 .html nebo www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. Před použitím se však poraďte se svým lékařem.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza CzajkaAutor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
