Rád bych získal nějaké informace o výživě osoby trpící rakovinou prostaty.
Ahoj
Zde jsou některé z novějších zpráv o správné stravě:
„Jíst rajčata a brokolici v jednom jídle pomáhá bojovat proti rakovině prostaty. Nové výzkumy naznačují, že pokud ve stravě koexistuje obě zelenina, je účinnější, než kdyby se konzumovala samostatně. Když se rajčata a brokolice konzumují společně, dochází k součtu efektů. Myslíme si, že k tomu dochází. protože bioaktivní složky každé z nich vykazují různé protirakovinné účinky, vysvětluje profesor John Erdman z University of Illinois. “
Zde jsou obecná doporučení pro změnu životního stylu s tímto onemocněním:
- vyvarujte se příjmu tekutin před spaním a diuretických nápojů (např. káva, pivo)
- vyhněte se jízdě na kole, motorce, sedění na studené zemi
- omezit kouření
- vyvarujte se užívání léků, které zhoršují onemocnění prostaty (anabolické androgenní steroidy)
- poskytnout tělu velké množství zinku, betakarotenu, vitamínů C, E a flavonoidů (ovoce, zelenina, ovocné šťávy, luštěniny, ořechy)
- zvýšit spotřebu tučných mořských ryb - omega-3 mastné kyseliny v nich obsažené zvyšují odolnost těla a snižují riziko infekcí a jiných onemocnění prostaty
- vyhýbejte se sladkostem a zpracovaným sacharidům (lehké moučné přípravky)
- zvýšit spotřebu sójových produktů - obsahují isoflavony, látky účinné při prevenci onemocnění prostaty
- (po konzultaci s lékařem) používejte bylinné přípravky dostupné v lékárnách bez lékařského předpisu
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Iza Czajka
Autor knihy „Dieta ve velkém městě“, milovník běhů a maratonů.
-ciechocinek.jpg)
