Zásoby domácího jídla pro život v izolaci - co musíte mít doma, abyste přežili? V případě domácí karantény bychom měli mít zásobu jídla. Pokud zůstaneme doma v případě epidemie nebo nemoci, nebudeme si moci nic objednat. Abyste přežili, musíte jíst.
Úřad pro civilní ochranu a pomoc při katastrofách v Německu navrhl občanům, co mají mít doma v případě epidemie a nucené karantény. Samozřejmě to není jen jídlo, ale také léky, hygienické výrobky, zápalky a další výrobky. Co?
Začněme s jídlem. Budeme potřebovat pro jednu osobu:
- 20 litrů pitné vody (nezapomeňte však pít i jiné nápoje),
- 3,5 kg cereálních výrobků, chléb, brambory, rýže a těstoviny,
- 4 kg luštěnin nebo jiné zeleniny ve sklenicích nebo v konzervách,
- 2,5 kg konzervovaného ovoce a ořechů nebo sušeného ovoce,
- 2,6 kg mléka nebo mléčných výrobků,
- 1,5 kg masa, ryb, vajec nebo vajec v prášku,
- 0,4 kg olejů a jiných tuků.
Jídlo však není všechno! Stojí za to mít doma náhradní baterie, plynový sporák s plynovou lahví, zápalky, zapalovač, baterku, svíčky - a pokud vám dojde elektřina? V takovém případě nezapomeňte, že zmrazené potraviny a další předměty v chladničce se mohou rychle zkazit.
Doporučení úřadu proto zahrnují sypké produkty a konzervované ovoce a zeleninu. Také stojí za to mít občerstvení - slané tyčinky, sušenky, krekry a zeleninu, která může zůstat na chladném místě (např. Ve sklepě) o něco déle - brambory, dýně nebo cibule.
Poslechněte si, jak bezpečně nakupovat tváří v tvář koronaviru. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipyChcete-li zobrazit toto video, povolte JavaScript a zvažte upgrade na webový prohlížeč, který podporuje video
Měli bychom také pamatovat na hygienické výrobky - mýdlo, toaletní papír, šampon, zubní pasty - stojí za to shromáždit malou zásobu, která nám vystačí na 2 týdny.
Kromě potravin a hygienických opatření jsou důležité i léky. Každý z nás musí mít doma základní léky, zásobu neustále užívaných léků a plně vybavenou lékárničku, tj. Dezinfekční prostředky, náplasti, obvazy.
V souvislosti s epidemií koronavirů nepanikařme hned, ale přemýšlejme pečlivě o tom, co může být pro nás užitečné. Nejde o hromadění rezerv po celá léta, ale o racionální dávky potravin, které nám v případě karantény umožní konzumovat zhruba 2200 kcal denně.
Také je dobré zkontrolovat své domácí potřeby a zbavit se věcí, které jsou zastaralé nebo zbytečné.
#TotalAntiCoronavirus
