Mám problém s mým 1,5letým synem, konkrétněji s jeho nočním spánkem. Na začátku vysvětlím, že jsme normální, plná, milující rodina, dítěti nic nechybí. V domě je ticho, žádné hádky atd. Můj syn dříve spal dobře, někdy v noci to bylo dokonce 12 hodin. Asi měsíc byly naše noci noční můrou. Malý chodí spát kolem 22-23 a nejčastěji ho musím bít v kočárku. Klidný spánek může trvat 2-3 hodiny. Později se začnou budit každé 2 hodiny, ale syn se neprobudí, pláče ve spánku, někdy mu stačí dát vodu a dudlík a spí dál, ale asi po 2 hodinách. další takový budík. Po několika takových scénách, obvykle kolem 4–5, malý pláče ve spánku a vytáhne paže, takže ho vezmu, probudí se a chce s ním chodit po domě. Obvykle po 2-3 hodinách. Po zábavě jde spát a pak sám usíná a spí, což je podivné, klidné a bez jakéhokoli pláče nebo problémů až do 11:00, poté jde spát kolem 13:00 a znovu usíná sám a klidně spí 3 hodiny. Zeptal jsem se pediatra, co s tím, předepsal malý Hydroxyzyn, údajně to pomohlo, malý večer zaspal sám, ale po 4 hodinách. droga už nefungovala, po 2 týdnech užívání jsem přestal. Jiný pediatr doporučil Melisal, používáme ho už týden, ale nedochází k žádnému zlepšení. Snažil jsem se během dne zdřímnout, také jsem se ho asi po hodině pokusil probudit, ale on se jen více rozzlobil a nevydržel to až do večera. Snažíme se dodržovat určité rituály - jídla, koupele atd. Jak zjistit, co se malému děje nebo co dělat? Nějaký výzkum? A jakým směrem, pokud již?
Problém spaní malých dětí je velmi důležité téma pro celou rodinu, vaše úzkost je pochopitelná. Existuje mnoho tipů a rad v této věci, které je třeba vyzkoušet a dodržovat, pokud fungují (kromě těch, které doporučují nechat dítě na pokoji, dokud se neuklidní).
Děti v tomto věku se rozvíjejí velmi rychle, a proto dochází ke změnám v oblasti poptávky po jídle (náhlý nárůst), spánku, odpočinku a typu činnosti. Může se stát, že váš syn prožívá nějakou vývojovou změnu, nebo mu například rostou zuby, a proto se probouzí, může potřebovat více mléka (má mokrou plenu - to ho obtěžuje), může potřebovat blízkost nebo prožívat úzkost z odloučení. Možná také zapomene (vzhůru), že je spánek, a začne se bavit. Je možné, že tato změna je dočasná a brzy zmizí, pokud ne, buďte trpěliví a vyzkoušejte bezpečná doporučení pro usnutí dítěte, když je vzhůru.
Jak se vypořádat s plačícím a probouzejícím se dítětem?
Když se dítě probudí, nestojí za to okamžitě zasáhnout (objevit se), stojí za to dát mu chvilku, aby usnul sám. Všechny činnosti, jako je výměna pleny, podávání vody nebo mléka, by měly probíhat klidně při slabém osvětlení. Nebuďme dítě probuzením ani zábavou - tímto způsobem ho povzbuzujeme ke hře. Pojďme se obejmout, udělejme si chvilku. Neměli byste je vždy krmit hned. Pak zkusme usnout sami - nechme ho chvíli plakat, pak ho zase uklidni - odneseme a odložíme. A tolikrát - spát. Nosení na paži nebo uspání dítěte s rodiči v posteli není špatná věc, pokud působí v krizových situacích a odpovídá našim potřebám. V případě kousání zubů stojí za to dát lék proti bolesti, jak je předepsáno
Nenechávejte své dítě plakat v posteli, aniž byste se pravidelně znovu objevovali a uklidňovali, protože poté ztrácí pocit bezpečí. Nemůžete nechat dítě samotné s lahví vody nebo mléka.
Důležité je, zda se váš syn vyvíjí správně i v jiných oblastech, a pokud ano, neměli byste si dělat starosti. Poruchy vývoje nejsou diagnostikovány najednou, pokud se dítě vyvíjí normálně. Nejdůležitější věcí je trpělivost a podpora příbuzných, aby břemeno nočního boje nespadlo na jednoho člověka. Po silném probuzení děti často samy usnou, pokud nezasáhneme příliš brzy, vezmeme dítě do vlastní postele a pošleme otce nebo babičku - možná v tuto chvíli reaguje na svoji matku větším vzrušením. Pokud vás to nadále znepokojuje, můžete se poradit s dětským neurologem, abyste vyloučili neurologické potíže a uklidnili se. Pokud je to možné, odpočívejte, prosím, během jeho spánku, abyste měli sílu a trpělivost.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsycholog, trenér osobního rozvoje.
20 let pracuje s teenagery, mladými dospělými a jejich pečovateli. Podporuje lidi, kteří mají školní a vztahové obtíže, poruchy dospívání a dospívající rodiče www.centrum-busola.pl
