Přečtěte si v portugalštině
- Studie provedená Světovou zdravotnickou organizací (WHO) analyzovala úroveň sedavého životního stylu 168 zemí, přičemž si uvědomila, že životní styl s malým pohybem může způsobit kardiovaskulární onemocnění, diabetes 2, demenci a některé typy rakovina
Vědci uvádějí, že nezaznamenali zlepšení v souvislosti se mírou sedavosti v těchto zemích v letech 2011 až 2016. Pokud by tento trend pokračoval, byl by cíl zvrátit růst sedavého života stanovený WHO frustrován. Mezi sledovanými lidmi 60% nevykonává minimální nezbytnou činnost a 75% nevykonává žádné intenzivní nebo mírné cvičení, které dosahuje 150 minut týdně, tj. Ani dvě a půl hodiny týdně.
"Na rozdíl od jiných špatných návyků, sedavý životní styl na světě nevykazuje snížení a více než čtvrtina dospělých nedosáhne doporučené minimální úrovně cvičení pro dobré zdraví, " říká Regina Guthold, hlavní autorka studie KDO ve Švýcarsku. V žebříčku je nejsadnější zemí Kuvajt (67%), následuje Saúdská Arábie (53, 1%) a Irák (52%). Několik latinskoamerických zemí patří také mezi nejlepší na seznamu, včetně Brazílie, která se řadí na páté místo s největším počtem sedavých lidí na světě.
Luis Louro - 123RF.com
