Co je nejvíce vlákniny a kolik byste měli jíst denně s IBS? Co účinně obnoví normální defekaci, vyzkoušel jsem mnoho metod (semena, ořechy, sušené ovoce atd.)
Největší množství vlákniny je ve ... vláknině, která je v hotových přípravcích. Aby to „fungovalo“, potřebujete velké množství neperlivé vody - až 2 litry denně. K dispozici jsou speciální tabulky složení potravinářských výrobků, které udávají obsah vlákniny v každém produktu - doporučuji vám je použít.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Jolanta MętrakKromě specializace na vnitřní nemoci se věnuje také profesionálnímu hubnutí, pracuje v Medical Center DAMIANA a poliklinice „Czajkowscy“ v Piaseczně (ulice Kilińskiego 14).
