Menu ve školce - je zdravé?

Chtěl bych vědět, jestli je pro předškoláka vhodné následující menu: 1. snídaně: Kaiser roll, kuřecí paštika, paprika, nesquik kakao; 2. snídaně: dezert Zuzia, 1/2 banánu, čaj z lesního ovoce; oběd: třešňová polévka s nudlemi, kuře ve vlastní omáčce, brambory, salát z čínského zelí, malinový nápoj. Další den První snídaně: domácí chléb s máslem, vaječná pasta s pažitkou, mléčná káva, čaj; 2. snídaně: kobliha, 1/4 kedlubnu, džus z medvídka; oběd: koprová polévka s rýží, bělená, krůtí řízek, brambory, okurkový salát, nápoj z červeného rybízu, voda. Bojím se množství cukru ve stravě a malého množství ovoce a místo džusu slovo pití. Je tato strava zdravá?

Tato strava je pro nás - matky, chůvy, dietetiky a vědomé lidi - prostě beznadějná. Na druhou stranu se mohu vsadit, že děti takové jídlo ocení. Nakonec jsem pro rozhovor s vedením o tom, jaká jídla se připravují, a pro omezení množství zpracovaných produktů. Nápoj Kubuś plus všechny ochucené sýry a jogurty ve stravě předškoláka jsou naprosto zbytečné a zvyšují riziko: kazu, cukrovky, nadváhy, hyperaktivity.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Katarzyna Pryzmont - dietolog, psycho-dietolog, majitel dietní kanceláře ATP. Specializuje se na hubnutí dospělých, mimo jiné vede workshopy a přednášky o motivaci při změně stravovacích návyků. "Jak se vypořádat s pokušeními při hubnutí". Více na