Můj manžel a já jsme se začali snažit o dítě, dlouho jsem užíval kyselinu listovou - 4 mg denně. Na internetu jsem zjistil, že žena by měla užít 8 mg. Jak je to ve skutečnosti? Miluji pití kávy. Je to během těhotenství úplně zakázáno? Můžete pít kávu bez kofeinu? A je na první dítě ve 28 letech příliš pozdě?
Doporučená dávka kyseliny listové je 40 mcg / den. Vyšší dávky se doporučují v případě anamnézy, podezření na nedostatek kyseliny listové, onemocnění vyžadujících vyšší dávky a těhotenství dvojčat. Pokud nemáte vysoký krevní tlak nebo problémy se srdcem, můžete pít kávu, káva může být bez kofeinu a na otěhotnění není pozdě.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Barbara Grzechocińska
Odborný asistent na Katedře porodnictví a gynekologie Lékařské univerzity ve Varšavě. Přijímám soukromě ve Varšavě na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrace je k dispozici každý den od 8:00 do 20:00).
